“治世莫若爱民，养身莫若寡欲

​《宋史》记载，有一天，宋太祖让国子博士王昭素给他讲《易经》。

当王昭素讲到“飞龙在天”时，宋太祖问，“飞龙在天”是帝王之象，为什么平常人也会占得这个卦象？王昭素回答说，皇上您占得这一卦，意为“飞龙在天”，而我们平常人占得这一卦，意为“利见大人”。

然后，王昭素借着把九五文辞“飞龙在天，利见天天”两句拆开来讲的机会，引用了许多古代的例子，给宋太祖讲做君王的道理。宋太祖听明白了他的意思，很高兴，又接着问养生之道。

王昭素说：“治世莫若爱民，养身莫若寡欲。”意思说，治理天下要从爱护、体恤百姓做起，养生之道要从抑制自己的奢欲开始。因为百姓是国家的根本，根本牢固，则国家自然安定；奢欲是腐蚀身体的毒药，奢欲少了，则身体自然安康。

宋太祖听了干分高兴，把王昭素的这句话写在屏风上，时时警醒自己。

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