作曲家贝多芬说：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”
生活中，能够熬过苦难的人，内心都是强大的人。挫折，不会将他们打败，苦难，不会把他们吓跑，他们的世界里，放弃这个念头会出现很多次，但“坚持”的念头却会出现无数次。
越是强大的人，越会克制自己。人到中年，已经不是小朋友了，真正内心强大的人，不会做这4件事。
Part1、不再乱发脾气，而是温和有礼
小孩子才喜欢乱发脾气，得不到的东西，就会哭闹，不开心时，也会哭闹，即便正常时，也会胡闹调皮。内心强大的成年人，与其说他们会伪装，不如说是他们更懂得如何克制自己。克制自己的欲望和情绪，是他们自律人生的第一步。
人到中年，脾气不应该大于本事，脾气大的人，往往更容易没什么本事。相反，有本事的人，知道自己在什么场合应该要做什么事，对待人都是温和有礼，成功了不自夸，永远谦逊地学习着。他们不是没有脾气，而是不会胡乱发脾气。
温和有礼的人，走到哪里，都会受人尊重和喜欢，因为他们懂得如何尊重别人，也懂得相处时，如何给他人带来舒适感。换位思考，将心比心，是他们的“蛊惑人心的手段”。
Part2、不再虚张声势，而是低调谦虚
人到中年，有的人有点小成就，就压抑不住炫耀的本性，想要告诉天下人我成功了，殊不知，山外有山，人外有人。内心强大的人，为人低调是他们的原则。他们不喜欢太显摆，也不愿意太张扬，更讨厌自己太炫耀，因为他们知道，没有人会一辈子都站在高处俯瞰世界。
低调的说话和做事，能够让一个人的心更加宁静。人到中年，生活的压力无形之中给人有种喘不过气的感觉，“低调”却是一剂良药，可以让中年人更加脚踏实地的奋斗和拼搏。低调，是最高级的一鸣惊人。
今天穿的高级名牌衣服，不代表明天你也穿得起；今天你银行卡里的存款，不代表明天会比今天更多。世事无常，“低调”是给自己留下一个退路。
Part3、不再张扬炫耀，而是充盈自我
内心强大的人，不屑攀比，也不屑炫耀，因为他们很忙，没有时间去搞这些虚头巴脑的事。他们会花很多的时间和精力，充盈自我。当一个人忙碌起来，就不会再惹是非、更不会想东想西。
提升自我的方式有很多，学习，是一辈子的事，当一个人停止学习这件事时，就是在退步。人到中年，也不能停止学习的脚步。世界万千变化，即便你跟不上脚步，但落后的太远，就会认不清这个世界。
充盈自我，没有什么捷径的路可走，就是不断的扩充自己，开阔自己的心结，宽拓自己的知识面，让自己的生活变得更加丰富。
Part4、不再频繁索爱，而是取悦自己
很多人还搞不清楚一件事，就是觉得被爱很幸福，事实也是如此，但爱自己，也可以让自己很幸福。与其频繁地让一个人爱你保护你在意你，不如多花点时间取悦自己，让自己快乐和开心。当你的安全感和快乐感不再来源于别人时，你距离内心强大更近了一步。
我们都渴望成为别人心中的宝贝，当你足够爱自己时，别人对你的爱，才是锦上添花。否则，一旦对方不够爱你，你就会开始抱怨和患得患失。缺爱的人，总是没办法过上知足的生活。学会给自己制造安全感，生活才会更舒心。
人到中年，取悦自己这件事，应该提上日程，这会给自己平淡的生活，增添很多幸福感。
寄语：
人到中年，别做一个乱发脾气的人，这会让自己变得浮躁，做一个低调谦逊的人，把尊重放在心里，别做张扬炫耀的人，总是显摆自己拥有的一切，做一个取悦自己的人，爱自己才能更好地爱别人。做一个内心强大的人吧。不畏惧未来，也不沉迷于过往，把握好现在的一切，珍惜身边的人，把自己经营好了，才能造福更多身边人。
人到中年，生活步调不能太慢，太慢跟不上奋斗的节奏，步调也不能太快，太快容易乱了节奏。找到一个适合自己的节奏，才能把生活过成自己想要的样子。内心强大的人，不管什么年纪，都是自己命运的英雄。
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