学会这些简单的水果拼盘，做宝宝的精致好妈妈

宝宝吃水果是好处多多的事情，但怎么才能让宝宝爱上吃水果呢？不如妈妈们试试这些简单的水果拼盘吧！保准宝宝爱不释手，吃了还想吃！

蓝莓果实中含有丰富的SOD、花青苷、熊果苷等成分，有效缓解视疲劳，改善视力，增强记忆力，是人类五大健康食品之一。蓝莓每天给宝宝五六颗即可。

火龙果果肉中黑色籽粒含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康，火龙果中含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可以稍微多吃一些。

猕猴桃酸甜适度，清香爽口，是一种名副其实的超级水果，猕猴桃中的微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌，对宝宝的健康非常有益。

草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中含有丰富的维生素C，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响。如果妈妈想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果咯~

西瓜又称水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜除了不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需要的各种招牌营养素。

一分钟认识我：我是桃子妈妈，你想了解孩子3岁前妈妈要懂的育儿心理么？你想知道如何孕育健康的宝宝么？你想做个称职的好妈妈么？

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