消除眼袋的方法 有眼袋吃什么好【图】

　　消除眼袋的方法 有眼袋吃什么好

　　去眼袋最有效的方法

　　1、要想去掉眼袋首先就是要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜。

　　2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤，增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。

　　3、对于家族性遗传黑眼圈的人群，要及早使用针对性的眼霜。

　　4、日常生活中经常用温热的毛巾湿敷眼睛，使得眼部的血液循环加快，有效缓解眼袋。

　　5、眼妆卸妆要彻底，避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。

　　6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。

　　有眼袋吃什么好

　　有眼袋吃什么好：芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除眼袋的功效可能就鲜人知晓了。

　　芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解眼袋的形成。

　　既能使秀发乌黑靓丽，又能消除眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　有眼袋吃什么好：胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。

　　胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善眼袋。

　　此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　有眼袋吃什么好：绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋。

　　绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

　　多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除眼袋，其含有的儿茶素。

　　既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。