咬牙切齿本来是人在愤怒的时候才会有的动作,可是这样的动作却能够防脑血栓哦
1.人的血液就像是河流,流的快了沉淀物就少,慢了沉淀物就会增多,时间久了,就会影响血液的正常循环从而引发脑血栓。
2.因为咬牙切齿的动作可以让头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部处于一种运动之中,能够加速脑血管血流不停地循环。这样就会让已经处于硬化的脑血管慢慢地恢复弹性,并能为大脑组织提供充足的氧。
3.每天空闲的时间,就可以把上下牙齿咬在一起,然后开始一紧一松的来回切齿,咬紧的时候一定要用力,松的时候也不要离开,大约做10次左右。
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