中国古典舞基本功训练教程：小五花、轮指、提腕压腕

手的动作：小五花

在“掌形”的状态下，腕部外侧相对经过腕部内测相对，双手做对称盘手动作，转动一周。

手的动作：轮指

两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。

手的动作：提腕压腕

提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作。

压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作。

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