浅谈音乐教育对青少年健康成长的影响

音乐与青少年健康

在当下，青少年面对的学习任务非常繁重，而我国的心理教育和疏导尚未完全展开。长期的压力和不太确定的未来，会让他们经常感到迷茫和困惑。面对这些迷茫和困惑，通过听音乐来释放自己内心的压力就成了不错的选择。可以说，音乐已经成为青少年生活中不可或缺的一部分。日本著名音乐教育家铃木先生创办了“铃木教学法”。他提出：音乐教育的目的“不是刻意地培养一些少数伟大、杰出的所谓‘天才’，而是希望通过音乐教育，把每一个孩子都提升到拥有一颗高贵的心灵与完美的人格到极优秀的程度，而事实上这也本文由论文联盟http://www.lwlm.com收集整理是每个人所应迫求的目标。”这种教育理念是培养人的教育，对我们音乐素质教育的发展有着很大的启发。因此笔者认为研究音乐教育对青少年的健康发展的影响，具有重要的现实意义和实用意义。

一

音乐的作用

随着我国人民生活水平的不断提高，音乐已成为人们精神生活的必需品。音乐可以给人们带来很大的快乐，他就像生活中的一股清泉，涤荡人们的心灵。音乐可以给人以美的熏陶，让人回味无穷。音乐的作用是不可估量的：音乐是调节剂，可以调节青少年紧张的学习生活，使他们的神经细胞得到放松，有益于他们的身心健康；音乐是心灵的一种寄托，是青少年诉说情怀的对象，可以通过它来表达他们内心的喜怒哀乐；音乐是青少年视听上的享受，它能够释放青少年内心的压力，从而得到精神上的自由。

二

青少年的特点

一方面青少年时期的学生正处于身体发育的关键阶段，对整个世界都充满了好奇心，他们渴望去体验去探索，感受外界的新鲜事物，而音乐恰好提供了这样的一种渠道，因此就自然而然地吸引了他们。有些音乐曲调婉转动听并且还容易学，具有非常强的感染力，让青少年在欣赏音乐中寻找到了情感的寄托，体验到了外面的感情世界。

另一方面是青少年正处于人生的“精神成长期”，随着年龄的渐渐增长，思想也在慢慢成熟，他们在情感和思想上渴望独立，对父母的话不再是言听计从，叛逆心理非常严重，再加上学习压力大，心理负担重，导致青少年与父母的关系不是很融洽，他们觉得父母不理解自己而感到痛苦，在这种情况下使得青少年通常借助于音乐释放这些消极的情绪。

青少年时期的孩子心理生理发育都不够成熟，非常的幼稚和天真，正因为如此，音乐与青少年思想的发展有非常大的关系。作为青少年，他们首先是对世界的好奇感，追求所谓的时尚和潮流，在他们眼中，听音乐早已经成为时尚的象征和品味的标志，或者在面对学习和生活的压力的时候，反复播放音乐，把自己沉浸在音乐中寻找抚慰和平和，所以青少年的身心健康和音乐教育是密切相关的。

三

音乐教育对青少年健康成长的影响

（一）学习音乐可以开发青少年的智力

心理学上认为：智力是由注意力、协调力、想象力、思维力等要素构成的认识能力，音乐教育在这方面起着特殊的作用。学生在享受音乐的过程中，受到艺术的熏陶，音乐形象的启迪和音乐艺术技能的训练，对智力的各个构成要素都会发生直接或间接的推动作用，从而完善和提高智力品质。

1.青少年通过学习音乐使他们注意力得到了很大的提高。练习弹琴或演唱就是一个很好的例子。这个练习的过程也就是集中注意力训练的过程，它需要你的手、脑、眼并用，稍微不集中注意力就可能会弹错或唱跑一个音。因此我们无论弹奏多么简单的一首乐曲都需要旋律、音高、节奏、左右手等多种因素的配合。只要能够较完整地弹奏出这首乐曲，弹奏者就必然得到了“注意力分配”的良好锻炼。

2.青少年通过学习音乐使他们听觉和动作的协调能力得到了更好的锻炼。作为一个演唱者或弹奏者必须将音乐的听觉感知与口腔、胸腔、呼吸或手指、手腕、手臂等身体多个部位的肌肉巧妙自然地协调起来。这种锻炼既不是单纯的体力劳动，也不是单纯的脑力劳动，而是促进青少年身体各方面能够协调发展的能力。在这里的锻炼是在学习文化课中无法得到的。

3.音乐可以培养青少年坚定的意志和持久的毅力。坚定的意志是走向成功的关键。在学习音乐的过程中，尤其是对于学习器乐演奏的同学，刚拿到一个新的曲子要想弹得特别熟练需要经过一个持久的、艰辛的、枯燥的过程。有时候遇到难弹的乐句，演奏者需要练几十次、几百次才能达到乐曲的要求。尤其当弹奏到较高级别的曲目时，一天需要练五六个小时的琴，一首乐曲需要练一两个月才能完整的表达出乐曲的感情。考试时，还必须脱离谱子弹奏。常言说，“台上一分钟，台下十年功”，就是说的这个道理，这对于青少年来说通过音乐锻炼了他们坚定的意志和持久的毅力。

4.音乐还可以开发青少年的具体形象思维和逻辑思维。例在演奏者背谱的这一环节中，至少需要用到三个记忆：一是听觉的记忆；二是视觉的记忆；三是动作的记忆。在成功的背谱演奏过程中，这三方面是紧密相连不可分割的，因此，只有逻辑思维与形象思维都得到充分的协调和完美的结合时，才会达到更好的演奏效果。对于多数人来讲，开发青少年的逻辑思维和形象思维是在无意识中产生的。也就是说，一个人只要学习了音乐，无论学的好坏，在他学习的这一过程中， 逻辑思维与形象思维就已经得到很好的锻炼了。

（二）学习音乐可以陶冶青少年的情操
音乐是人类智慧的产物、是人类情感的真实写照、是大自然美的再现、是人们心灵的慰藉、健康的伴侣。《乐记·乐象篇》说：“乐者，德之华也”，就是这个道理。所以，美妙的音乐不仅可以提高人的品味，丰富儿童的校园生活，而且还可以陶冶人的情操，净化人的心灵。而这一过程都是在不知不觉中完成的。好的音乐具有美好的音乐表象，可以陶冶人、鼓舞人、振奋人的精神，反之，那些不好的音乐则会对人产生消极的影响。因此，青少年在学习音乐时，要选择那些对他们身心健康起积极作用的音乐。

（三）学习音乐可以增强青少年的想像力、创造力

音乐被认为是听觉上的艺术，就是因为它能直接触及到人的心灵。在我们身边经常会看到，一些正在牙牙学语的幼儿就可以哼唱出一些简单的音阶，并且，还经常一个人边玩耍边“瞎唱”着“自编”的小曲。这表明人类对于音乐的感受能力是天生的。然而作为第二信号系统的语言和文字它是经过后天的不断学习、理解、联想等一系列的过程才能作用于人心。因此，我们说，只有音乐才是直接打动人心的。正是因为音乐具有这些特点，所以，才与想像力和创造力紧密连结在一起。爱因斯坦曾经说过：“想像力比知识更重要。因为知识是有限的，而想像力概括这世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”

我们知道，音乐作为声音具有抽象性。是一种让人们既看不到又摸不到的事物。同时音乐又具有不确定性，不同的人对于相同的一首音乐会产生不同的感受，然而同一个人欣赏同一段音乐，在不同的时间段所产生的感受也会不同。因此无论是欣赏音乐、演奏音乐还是创作音乐都能够给人留下最广阔最自由的想像空间和创造空间。

四、结语
总之，音乐教育作为一种基础素质教育，对人的影响是深远且巨大的。在青少年形成人生观、价值观的关键时期，音乐美学、音乐教育可以影响到一个人的审美观，价值观，进而影响到人生观、世界观的形成并确立。这种影响也许不是立竿见影的，但其无疑是深远巨大的。同时，我们还应该注意，音乐在影响青少年，青少年也在影响音乐。从披头士乐队到五月天，从杰克逊到周杰伦，他们的音乐个性张扬，特色鲜明，洋溢着很强的青春气息，也有很浓烈的变革的思想。作为音乐教育者，我们要注意音乐的变化趋势，抓住两者之间联系，引导青少年正确的欣赏音乐。培养他们对古典音乐、轻音乐、民乐、摇滚等多方面的审美情趣，了解和欣赏不同的音乐之美。我们要让青少年通过学习音乐而学会生活，热爱生活，并最终能改造生活，这才是我们进行音乐教育的最终目标——培养大写的人。