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面对衰老与死亡,心理上你准备好了吗


人的一生,活着总要去面对衰老

我想,就像面对死亡一样

都知道这是一种自然的规律


当你遇到衰老与死亡来临的时候

也许你的心里还没有做好准备

情感上一时还无法接受

然而,这又是生命过程的必然



在我的一篇散文诗《不悔梦归处,只恨太匆匆》中,曾经写道:


人与人之间,就是怎么看别人,然后是怎么被别人看。这个世界,如果缺少了人与情感,再美好的东西,也只是一种摆设。无论我们身在何处,有了流动的风景,就有了体验美好的情愫,也就有了审美的情节,有了记住这些转瞬即逝的冲动……也许我们都在慢慢老去,睹物思人才是我们情感的寄托。


衰老只体现在肉体上,而人的精神与思想,如果固守在某个时间的节点,思维与逻辑也就循规蹈矩在往日的世界里。所谓情怀与回忆多了,抱怨与不理解,不明白多了,这个世界就离你越来越远了,衰老与死亡也就离你越来越近了。


有人说,谁不正视衰老,谁就注定要烦恼。如何理解呢?我们不怕衰老的过程,我们怕的是因衰老而失去。人生虽然已是夕阳,对生活的要求不会太少,但生命的肌体早已不能承受太多的坎坷。那么更多的需要是什么呢?


生活中的物质,只会越来越丰富,但日渐老去的人,还需要什么?通俗的说,是精神寄托,高雅的说,是心灵依靠。人本来就是有一种依靠和寄托的需要,但这种需要,因为衰老,已经无法靠自己去创造和实现了。


衰老,害怕的不是健康,而是没有金钱,来维持健康。然而,衰老害怕的又不是金钱,而是没有时间,来维持健康。当我们都搞清楚了这些,也就放下了一切,即使衰老了,放下那颗在世界上烦躁的心时,宁静、和谐与安心,也许这才是我们真正所需要的晚年生活。


散文诗|不悔梦归处,只恨太匆匆


衰老与死亡,又是如影相随的。关于死亡的话题,在我的一篇文章 《 人间何时化蝶去 》中曾经说道:


死亡对每一个人来说,既遥远又会是在身旁,只是我们还没有准备好,等到来临时,才会觉得措手不及。其实每个人的内心世界里,都是排斥死亡,抗拒死亡的。

衰老与死亡就是在维持生命体征的过程中,让人逐渐去认识,体验到生命的渺小与脆弱。人即使再有生存的欲望,终究不是掌控在自己手里。人说命运掌握在自己手里,那么生命呢?只有经历了死亡的考研,才会明白生的意义何在,衰老也就算不了什么了。


人终要死去,每个人都知道死,没有人会知道自己怎么死。大多数人在离死亡最近的时候,基本上已经没有多少自我的意识了,只有那些头脑清晰肉体衰竭的死亡,才是人最痛苦的时刻。


面对死亡,对于自己的亲人而言是感性的,对于别人而言是理性的,但我们终究还是要去面对现实的 —— 正视生命的消失,尊重生命存在的意义。


人类的延续就是生与死的过程,在生中带给我们欢乐,在衰老与死亡中带给我们悲伤。


衰老与死亡可以面对,恐惧则是潜意识中不能克服的。也许我们都在说,生命就是一个过程,要去享受这个过程,可是我们生活中的一切,难道不是结果说明一切吗?


优雅的老去,这个可能是没有的。面对衰老乃至生命终结,生命已无质量可言,惟有优雅的死去,有尊严的死去,才是人生完美的句号。


只是每个走向衰老的人,都在假装生活假装开心与幸福,谁会愿意去说那些衰老死亡的事情,谁也说不清怎么才能面对衰老死亡的恐惧,这样活着或许还有些所谓的快乐吧。


也许以后还会看到衰老死亡,还会为生命的消失而伤感,但是,只要正视与尊重了衰老与死亡,其他的已经无所谓了,对于人世间的繁杂纠结,真的无所谓了。


也许你读完此文会沉默,沉默能让人思考,让人正视懂得尊重,这才是我写此文的意义所在。


文化中国|人间何时化蝶去


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