醋泡花生居然对血管有这么多好处，可惜你都不知道！跟51养生网小编一起看看吧。

陈醋泡花生的成果

用陈醋泡花生米食用，具有消沉血压，软化血管，削减胆固醇的沉积的成效。不仅如斯，天天早上吃10～15粒陈醋花生，还能减淡脸部的色素，与改善肝死守的效果，存在美容劝化。

陈醋泡花生的做法：

材料：红皮花生仁400克

调味料：醋300克

做法：

1、把洗净的花生米晾干；

2、放入装有醋的瓶子中，封好盖，一周后可食用。

注意：

1，生花生、熟花生均可。

2，醋分为酿造和配制两种。除了白醋中有部分配制醋外，大部门是酿造醋。醋泡花生只管即便选优质的酿造醋。

3，打造时千万不要放盐；选容器的时辰要选玻璃的，并且瓶子要清洁干燥；存放时要放在避光处。

花生是一种高热量、高油脂的脂类食物，但是它含有人体所紧要的不饱与脂肪酸，而醋中的多种有机酸正是解腻又生香的，以是有人称醋与花生是“天仙配”。这对晚年人的血压是颇有协助的，对养生保健很有接济。