打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
铁牛耕地
动力实体能
>《萝卜酒》
2020.01.16
关注
腰要甩开, 屁股掉下去, 脊椎(特别是下半身)拉长, 放松。 腿要吸在腰上。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
铁牛耕地牛,还是卧虎功硬?是强腰还是练颈?
伏虎功又名铁牛耕地,练腰腹,1天1次,身体有力量,比跑步更好
体质差,腰没劲,练练铁牛耕地?脊椎强了,腰有劲了!
男人练腰就用它,伏虎撑与铁牛耕地,1个能顶10个俯卧撑
09铁牛耕地
老祖宗传下来的练腰动作,传统武术卧虎功,铁牛耕地练习?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×