黄芪6种搭配，养血补气好气色 ！

黄芪是女生👧应该家里常备的食材，但是黄芪应该怎么搭配，今天分享几种黄芪的搭配，希望可以帮助到各位姐妹～

☑【黄芪的适合人群】

适合经后期，备孕，产后，日常体虚

黄芪可以大补元气，常喝可以提气养精神，提篙免 疫 力

1⃣黄芪+陈皮【补气祛.湿、里气健脾】

陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿zhong功效，两种温热性食材组合

🌈在对付寒湿/痰湿，问题上可起到事半功倍效果。

2⃣黄芪+茯苓【补气养xue、健脾祛湿】

黄芪利水消zhong，茯苓利水渗湿心、健脾宁心，所以两者结合在祛.湿的功能上可以达到事半功倍的效果。

🌈适合浮zhong、疲倦乏力、气短懒言的集美们。

3⃣黄芪+红枣【气xue双补、提liang肤色】

适合气血虚、月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性

🌈当然也不一定是女性哈，如果一段时间过于劳累困乏气色不好的朋友都可以喝喝黄芪红枣茶。

4⃣黄芪+菊花【补气升阳、平肝明目】

菊花散风清热、平甘明目

🌈黄芪菊花茶适合气虚、燥热上火、头晕眩晕 、虚弱的朋友们

5⃣黄芪+玫瑰花【补气活xue、提liang肤色】

黄芪和玫瑰都可以通过活xue化瘀的原理来达到提liang肤色、美容养yan的效果。同时玫瑰具有行qi解郁和调经止痛的功效

🌈所以月经不调、量少又暗、痛经、面色黄、气虚xue瘀、肝气郁结的女性可以多喝喝黄芪玫瑰茶。

6⃣黄芪+枸杞【补气抗衰、补肾shen益.精】

特别适合长期需食疗改鄯体质的朋友，黄芪补气生津养xue，枸杞滋补肝shen、益精明目，

🌈如果长期劳累、熬夜、感觉眼睛。 干涩可以多喝黄芪枸杞茶。

🌿🌿黄芪比较温和，以补虚为主，除了花茶搭配之外，还可以炖汤，煮粥哦

⚠黄芪虽好，也有使用禁忌，黄芪性温补，易于助🔥

！！以下几种情况不能服用

✖发热的人不宜食用

因为黄芪能固表，会把病邪关在体内，无法从体表宣泄出去

✖阴虚体质不宜服用黄芪

因为阴虚容易产生内热

✖经脾不易服用黄芪

因为黄芪鼓气生xue，会造成经量增多