教你转换进攻技巧

技

巧

教学

今天教给大家2种转换进攻的技巧教学

第一招，虽然不是很华丽

但是实用！

就是 Hesitation（迟疑步）

◆ ◆ ◆ ◆

当你持球快速进攻的时候

稍微暂停下我们的速度

抬高你的肩膀

通过这个肩膀抬起动作

让防守者误以为你要投篮

实则是突破过人直击篮下

当然了你速度越快越流畅，防守者越难防！

迟疑步的关键在于当你稍微暂停，要启动时后腿要用力

所以这时你的身体必须是压低的状态

后腿弯曲，随时准备往前弹

只有这样你的后腿才能使出力

不然像这样直挺挺的没办法使出力！

简单来说就是三部曲：抬起肩膀，加速，过掉防守者。

◆ ◆ ◆ ◆

第二招

In And Out运球

这招有两个变化的种类

第一个变化式：

你可以怎么练习这个动作呢？

绕着身体的中线去练习这个动作

当你把球运过来靠近防守者的时候

这里是左脚踩出去，然后把球由内到外

然后就是加速过掉防守者

第二个变化式：

这招就是不做转球这个动作变成V字运球

基本上这个技巧个很简单

加速，V字运球，然后你再过掉防守者

当然了你也可以运两下后再拉回