今天我们带给大家的是一个低垫步的动作
跟垫步有点相似，只不过要低一点罢了
然后从低到高再爆发！
当我们持球在三分线想要进攻篮筐
这里你可以做一些运球的动作
总之就是要往篮筐下进攻
运球切入
当你收球的时候用力运一下球
因为这是为了让你进入这个双脚垫步的动作
这里的关键就是--你要用力运一下球，让你有足够的动力进入垫步.
第二个就是你的垫步动作要低
而不是幅度很大的垫步
就跟坐在椅子上一样
第三个关键点就是你要有足够的力量去向上跳
然后利完成上篮
（右侧切入的话，左手上篮）
（左侧切入的话，右手上篮）
你在练习的时候可以左右两边练习这个动作各进5个球
我们在练习这个垫步的时候要练习的是你低垫步往前跳的幅度
然后练习出手的时候角度要拉高，让球就算碰到篮筐也能转进去
另外还有一个提高自己的抛投的关键就是对准篮筐的侧边来瞄准
（瞄准的方向与你切入的方向相反）
因为你在切入的时候会导致你的力量向左偏移（右边进攻）
基本上你在练习的时候掌握这两点就OK了！
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