保罗小托马斯纳什在NBA最常用的假动作，过人必看！

过人的变速还有那些技巧呢？

我们知道，变速如果做得好，能够用上一些小技巧，那么势必对过人会有一定程度上的帮助。

而变速过人除了明白是节奏上、速度上的变化之外，我们建议，你可以多用上一些肢体语言，去创造一些时间差，以达到欺骗防守的效果。

肢体、眼神假动作

下面这招就不错——髋关节转动，同时配色甩头的眼神假动作，稍作停顿，而后加速

如果你经常看NBA，不难发现，此招特别是一些小个子控卫经常使用，类似犹豫步，诸如保罗、小托马斯、纳什...

此招的精髓在于：停顿的一刹那，转动身体所产生的时间差。因为未到持球状态，所以不必担心是否会走步

但是有一点是很重要的：避免翻腕，也就是说，你的控球手一定是在球的上方，而不是托着球做动作

假动作该怎么练呢？

在知道动作的大致流程之后，该怎么练这招呢？

下面r跟你一起拆解下

首先，你要想象这是个crossover的前半部分，我们从变向开始练，重点在脚步上

crossover的脚步是拖拽，然后往回收，而这招，咱们反其道而行之，不收反而停顿再向前，这样一来，时间差就很好找到了

假动作的延伸

在明白动作之后，我们可以在自由变化，一些很细节的变向，可以更好的帮助你扎实基础

此招对变速节奏的要求还是蛮高的，但是好招值得练，有机会拿去实战试一试效果

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听说关注它，打球更厉害了

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