打球的时候很多人总会纠结如何过人,虽说实战求稳,高效率,基础要扎实。但是不可否认,训练有方法,一招一式的打磨,也很重要。
这次,baller介绍3个实战靠节奏去突破的招式。
第一,急停加重启
说到节奏,变速是最简易也是最困难的动作,它要求对爆发力、控球能力很高,脚步练扎实了,属于实战派的动作。持球突破将防守带入节奏,然后急停,换手突破。
第二,in out + 胯下急停
这招欧文经常用,特别是在攻防转换当中,防守落位不及时,突然来的晃动,会很容易创造空间。但是投篮的命中率要提升,不那么容易。
第三,拜佛连招
此招在上面的基础上,加入拜佛去晃动防守,不一定实用,但在训练阅读防守这一块还是很给力的。
最后咱们在通过视频感受一波
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