有很多球员都有这样的困惑:跑位接球以后,面对防守人不会进攻了。
今天实用君就和大家分享4招,中远距离常用的进攻技巧。
一、顺步突破
跑位接到球后,从左到右低手放球,直接一个顺步突破到篮下。上篮的时候可以使用慢三步的节奏变化,加入一定的身体对抗。
二、试探步突破
跑位接到球后,做一个反方向的试探步,防守人扑上来后,就可以直接突破了。平时在练习的时候,左右两边都需要掌握。
三、跨步
当防守人逼得很紧的时候,可以加入一个跨步的动作,同时注意手上的动作,避免出现肘击的情况。跨步能给你的进攻创造空间,让对手感觉到你的攻击性。
四、转身
面对比较难缠的防守人,往往需要通过行进路线的改变,才能成功得分。跨步创造出空间后,运一步直接转身甩开防守人,转身时注意护球。
实用君特意做了教学视频翻译,供你学习。
如果觉得有用,不妨分享给你的球友们,共同成长。
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