咱们在跑位做接球投篮的时候,很容易发现命中率不高
相比原地接球投篮,跑位后的投篮,更需要兼顾动作的稳定性。因为很多时候,跑出空位后立即投篮,身体依旧带着惯性,这点,大家很容易就感受到了。
那么为什么命中率不高呢?很大一部分原因,是咱们的脚步交代不清楚。
比如,我们都知道顺势接球后投篮,会更顺手,也就是投篮的连贯性会更好。那么,该如何做到顺势呢?
这里,实用君跟你分析下接球投篮的脚步问题▼
绕出接球,注意下方的脚步顺序,假如球从右侧过来,先迈左脚,以此为重心,右脚作为缓冲,是后续的点地脚。仔细观察图中的示范▼
这是为什么呢?原因很简单,一方面是顺势半转身形成的连贯动作;另一方面,是由于咱们先确定了轴心脚(左脚),接球的同时,右脚可以有一个缓冲作用,来调整投篮的动作。
也正因为了脚步前后的不一样,会使得接球投篮更加顺畅,即便有惯性,也能够得到很好的缓冲。
同理,如果球在你的左方,正确的做法是怎样的呢?
先迈右脚,确认中枢,然后用左脚来做缓冲,迎着球做投篮动作。
针对跑位后的接球投篮,命中率是跟惯性挂钩的。清楚了这些小细节,想必你的投篮动作会更加流畅。
希望此篇教学对你有所帮助。
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