郑恺：男人为什么要蹲腿

郑恺之前发博抱怨

图片配的是用史密斯架

做深蹲的动作

还配了一个抓狂的表情

首先我们要肯定郑恺

屁股还是很翘的

其次咱们说

郑凯一直被称为“夜店小王子”

过人的身材绝对是撩妹神器

1.促进全身肌肉发展

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深蹲是最综合的全身肌肉训练，除了锻炼臀部和腿，还能最大限度的刺激其他肌群的增长，是提高全身力量最好的动作。

2.减肥利器

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深蹲可以消耗更多的热量，同时训练出的强大腿部肌肉，更能帮助你在日常生活中更多脂肪燃烧。

3.促进雄性激素分泌

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诸多研究表明，大重量深蹲能显著刺激雄性激素——睾酮分泌，这可是男人战斗力的根本，外国女人挑男人先看腿，这是没错的。

MAX为大家准备了

7个最佳练腿的动作

就放在这里

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