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我该如何改变自卑

 找一些伟大人物的传记看看,他们的惨败经历一定有助于你提高信心。最可怕的失败是什么都不做,终日生活在恐惧失败的阴影里。当你有了一点成绩时,不妨拼命地肯定自己。自信是对微小成功体验的大量复制,成功多了,成就大了,自信就会成为一种习惯。

    Robin,您好!

    我是一位刚满20岁的女生,今年即将毕业于西北一所重点大学。刚进入大学时,我就读于高分子材料与工程专业,由于对该专业不感兴趣,在大三时转入药物制剂专业。但仅读一年就发现自己过于浮躁,还是不适合呆在实验室从事研究工作,于是在考研时选择了南方某著名大学的营销学专业,并顺利考取。

    回顾大学四年,时间在我不断地转专业中浪费掉了。我不是漂亮的女孩,没有那种成熟女孩的气质,不懂如何跳交际舞,畏首畏尾,毫无主见,几乎没有组织过任何社会活动,没有任何工作经验,也没有做出过什么成绩,甚至没谈过恋爱。与那些成功的女生相比,我是一个蹩脚的配角。然而,我十分喜欢那种与人打交道的行业,羡慕那些成功人士,想挑战并改变自己。毕业后的暑假,我辗转找到了一份某银行实习生的职位。这所南方大学的营销学研究生只有两年,我深知时间之短却不知该从何处下手改变自己,甚至对暑期的实习都心存畏惧。

    我对自己懊恼不已!只好向您“求救”,希望您能够不吝赐教。感谢您在百忙中阅读我的信件,真诚地期待您的回复!

    豆蔻

    20岁的学生,处在人生最好的年纪。

    你有着颇为坎坷的求学经历,短短几年经历三次转专业的状况。但是你也足够幸运,不是吗?你一直在重点大学和名牌高校读书,这是你的幸运;你能够转换三次专业,渐渐地靠近比较适合自己意愿的选择,也是一种幸运——是不幸中的幸运。毕竟还有那么多非名校的学生,还有那么多想转专业而不得其法的学生,你并非没有得到命运的眷顾。

    然而你的忧虑又是如此的真实。因为找不到自己在未来世界中的位置,即使是在周围现实的小圈子里,你可能也觉得自己是个无足轻重的配角,这种感觉一定很难受。

    我自己也有过这样难受的经历,所不同的是我并不在乎谁曾叱咤风云,谁又甘当绿叶。我只是觉得自己这样过得难受,大学里曾有过一段时间我很自闭。那时候,即使是去图书馆还书这样的事情,我都懒得跟管理员说话。我觉得自己特别不善言谈,也不喜欢参加活动。

    但是,今天在某种程度上我要靠说话来工作,我变得会交流了,这一切都是慢慢地发生的。

    我觉得有一些事情对我很有影响,比如我在大学里建立了与同学间的深厚友谊。你愿意和有些人打交道,因为他们可爱有趣,那就不妨从跟这类人多接触入手。跟活泼可爱的人打交道,慢慢地他们会影响你的性格。世界上总有人善良热心,总有人令人生厌。作为一个学生,你并非要讨好所有的人,如果你一开始就刻意强调自我挑战,去跟无趣的势利眼攀近乎,只会受到伤害,从而对人际交往更加恐惧。对美好事情的热爱,激励我们勇于接受生活的一切,不拒风雨。对生活失望和怨恨的情绪不能支撑一颗健全快乐的心灵。当有重要的、有价值的人生信念作支撑时,在不利的情况下,你才能容易宽容这人生的缺憾。人不能靠读几个励志故事来撑着走完一生,自我激励只是在有限度的范围内起作用,你需要学会建立身边亲近的情感支持系统。环境对一个年轻人的推动作用是巨大的,一开始你可能要用力为自己寻求一个积极的氛围,而一旦进入这一系统,他们会推着你往前走,形成良性互动。这比你总是靠自己苦苦支撑要容易得多。学着跟周围开朗的人建立亲密的关系,你就能开朗许多。

    第二点支撑我的是一种爱好——我当时是所谓的“文艺青年”。我喜欢读小说,有时也写写。我不是说你应该也有同样的爱好,而是说你应该有属于自己的爱好。我特别不能理解的是那些口口声声说自己喜欢某样东西,却从没怎么认真尝试过的人。爱好是用来做的,不是用来想象的,更不是用来攻读学位的。说自己喜欢心理学,却连普通心理学教材都读不下去;说自己喜欢摄影,却拿不出拍摄的得意之作;说自己从初二开始就打算做生意,到25岁了还没想好怎么开始第一个项目……这样的人太多了。你喜欢一件事情可以很单纯,并不特别需要靠这个扬名,这给了你“我是独特的,我有所长”的感觉。重要的是成为唯一,而不是争得第一,这是自信的根本基础。不需要追着赶着轧过别人,也不需要长得更漂亮、擅长交际舞、处事八面玲珑。你只要成为不可比拟的独特的你就足够了,没必要用太多别人的尺度衡量自己,那只会使你更加心力交瘁。我知道文学爱好给了我超越性的追求,为我隔开了一些俗事。在这方面,我在周围人中是有专长的。即使旁边有更好的写作者,我想我们的热爱和体会也是不同的,风格也无法比照。

    第三点改变我的是旅行。旅行也可能会对你有帮助。在中国的城市和乡村,产业化开发的风景正在变得越来越趋同。根本的是深入到街头巷尾、田间地头,体会普通人的思维方式和生活状态。看看别处的人是怎么生活的,对我们反观自身定会大有裨益。我们太习惯于在小圈子里斤斤计较了,那让我们变得人格渺小,牵挂琐屑,惶恐不安。在中国的名牌大学里,在500强等顶尖的机构里,在最具活力的大都市,很多当代有志青年在相互折磨于微不足道的事情。很多人妄图改变这个世界,但是他们忘了学会认清和尊重这个世界。人们很容易因为身边的一时一事而轻易断言这个世界,我们的态度本来应该更谦逊、更开放,这种宽广胸襟对人建立自己的幸福感格外重要。

    第四点改变我的就是与这个社会的直接接触,我采用的主要方式就是工作实习。你找到了实习的机会,这总比什么都不做要强。你为什么担心自己做不好呢?谁会取笑你?搞砸了你会失去什么?认识社会绝对不是教出来的。你读研究生出来如果没有经历过市场营销专业的项目实战,将毫无竞争力可言。我们要在碰壁中学习,要在嘲笑中成长,要学会跟不喜欢的人打交道,这都是最后走向社会的一部分。没有人能告诉你社会是怎么样的,用人单位青睐何种人才,人们给你的有意无意的点拨,或许对你有助益。但这些对毫无切身体验的人而言,纯粹是浪费口舌。找一些伟大人物的传记看看,他们的惨败经历一定有助于你提高信心。最可怕的失败是什么都不做,终日生活在恐惧失败的阴影里。当你有了一点成绩时,不妨拼命地肯定自己。自信是对微小成功体验的大量复制,成功多了,成就大了,自信就会成为一种习惯。

    作为一个现代人,一个现代女性,精心打扮自己,跳跳交际舞,谈谈恋爱,至少不别扭地为人处事,都是必要的。我认为这些能力比硕士学历更加重要。这些都是现代人的基本素养,即所谓人的综合素质。

    解除你的困惑,要从一点点的心态转变开始,你的根本问题不在于专业选择或学历。当自信照亮你的世界时,你就会更加美丽、开朗;而那种自我否弃的态度会使你患上失明症,会使你对任何已有或将取得的美好生活视而不见。学校教育宣称它能引你进入知识圣殿,却蒙蔽了你看待世间的双眼;而我的这些个人经验分享,或许会对你换种眼光看世界有所帮助。

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