释常霖法师，俗名叶青霖，出家前为香港著名专业摄影师，摄影经验接近50年，为“香港专业摄影师公会”创会及荣誉会员。
其作品常见于各类传媒及展览，亦经常出版摄影专集，并且教授摄影课程，分享他的摄影心得。
他在2009年放下俗世的名与利，于台湾果如法师座下剃度出家，现时经常在世界不同地方，以轻松易懂的方式带领禅修活动，希望帮助多些人活出自在的人生。
导语：
学佛与摄影一样，多用心，少用脑；练习宁可短，不可断。
完整演讲稿：
大家好！我是释常霖。
在出家之前，我是一位香港专业摄影师。我接触摄影差不多50年了，当专业摄影师也有30多年。首先与大家分享一下我过去的作品。
摄影时器材不是最重要的
很多人对昂贵的摄影器材有一种盲目崇拜。他们常常会觉得，为什么我的照片没有别的人拍得那么好？是因为他的器材比我的贵、比我的好？
我们学佛的人都知道，不要落在两头。不是说器材不重要就一定不重要——一定要看情况。在这里我要跟大家分享我在2005年时候的一个案子。
这个案子是一个纤体的广告，创意是一个模特与蟒蛇互动。拍广告的时候我们要用到蟒蛇。拍这则视频广告，与拍硬照要在同时进行，因为分开拍的话，一条蛇不能活动那么久。可是拍视频与拍硬照是不同的灯光——拍硬照要用闪光灯，可是视频不可能有闪光灯的。当时的胶卷没有那么高的曝光度，好在数码照相机已经出了一台，像素与感光度都很高，我配上一只大光圈的防震的镜头，于是就完成了这个案子。
在这个当下，如果我没有这套专业的器材是接不了这个案子的，因此在这个时候器材还是重要的。
我出家之后，把所有昂贵的专业器材都卸掉，只带一台“傻瓜机”。那时候我为了要破大家的执着，永远都是用一台“傻瓜机”来拍照。什么时候拍呢？在生活中遇到一些我自己有感觉的时候，我觉得可以拍下来跟大家分享。
摄影拍的是心里的感觉
比如这张照片，当时我在台湾，我弟弟过来探望我，我去饭店找他。当时下完很大的雨，我到饭店的时候发觉这里有一个露台蛮不错的，就出去看一看。到露台就看到，刚刚下完雨，地上有一摊水，刚好是黄昏的时候，太阳落下了，我觉得不错就拍下来了。这一刹那，就是我看到、我拍到。有些人看到这张照片的时候，下次遇到一个露台就会拿一桶水泼下去，在那等太阳，这样子拍出来的照片是不一样的。
我跟学生一起出去的时候，他们带很多镜头和专业的照相机，我只是带一台傻瓜机。当我拍照的时候，他们躲在后面在看我拍什么，我拍完走了，他们就跑过去，根据他们看到的去拍。结果在分享的时候，他们就问我，为什么明明同一个角度，我知道你在拍什么，可是为什么我拍出来的东西跟你的不一样？我说是因为你没有看到我的心，因为我的心里有一种感觉，所以我当时才拍，我拍的是我的感觉，而不是我眼前那些东西。但是他们只是看他们眼里面看到的东西，所以拍出来是不一样的。
摄影的最高技术就是忘记技术
很多人觉得摄影需要很多技术。这种对摄影技术的迷思跟器材是一样，都觉得我懂得越多，摄影技术就越好。因此在他们拍照之前，就会想该用哪一台照相机，用哪一只镜头，用什么快门、光圈，怎么构图，黄金三角。其实这些是不需要的，你想太多，会妨碍你的创作。
比如这张照片，我在尼加拉瓜瀑布拍摄的。我有没有可能在拍的时候跟海鸥讲，对不起，等一下，当我数一二三，你就斜斜地飞过来，而且要展翼让我拍，有没有可能？没可能的。在我拍的时候，它刚好飞过，我就按下了快门。所以，适当的时候按下快门是摄影唯一的技术。这很简单，但说起来简单，做起来不容易。
在适当的时候按下开门，跟做人是一样的。为什么我们需要禅修呢？是因为我们经过这些练习之后，就懂得在适当的时候做适当的事，这非常重要。
曾经有不少人，当我这样讲的时候他们会问我，那什么是适当的时候呢？我就会回答，没有别人可以告诉你什么时候是适当的。我觉得是适当的时候，可能对你来说不适当。因此一定要自己觉察，这才重要。
这张照片是在一个香港的废墟拍摄的。屋子是破的，顶都塌下来了。那个地方比较空旷，太阳下到很低还是看得很清楚的。经过的时候我发现这个树的影子落在了破屋的墙壁上，我觉得这个画面很有感觉，所以我就把它拍下来了。我拍了蛮多的这种在破烂场景中的照片，但破烂之中可以呈现里面美的东西。这代表什么呢？代表我们在生命中遇到一些困难和逆境的时候，原来在里面会找到机会。
摄影的重点在于看不见的部分。大家觉得很奇怪，摄影是用眼睛去看的，为什么看不见的部分才重要呢？原因是摄影最重要的是感觉。我刚才也讲过，每一个艺术创作都是将艺术家心里的感受展现出来。如果你拍出来的照片没有感觉，是因为你在拍的时候心里面没有感觉。而感觉不是用眼睛看的，感觉是用心去感受的。
摄影的最高技术就是忘记技术，在座的各位可能会想，我不懂很多技术，而且很容易忘记，我现在是不是就是最高的摄影技术了呢？其实不是的，因为忘记不等于不懂，所以我讲的“忘记”，其实就是你已经熟练到想都不用想了，它已经会自动呈现了。
其实我也不是每一次看到有感动的东西，都一定要拍下来，因为这也是一种执着。有时候当我在欣赏这个景色，觉得很有感觉的时候，不一定拿照相机出来，而是享受那种感觉。不要给自己设定一定要怎么样，一定不可以怎么样，要不然就是自寻烦恼，自己跟自己过不去。
是需要还是想要？
这是1977年的我，看起来是不是完全想象不到，怎么这会是同一个人呢？
当时我很年轻，刚从学校出来，刚刚开始当专业摄影师。与现在很多年轻人一样，我当时是有很多梦想的——希望可以赚钱买房子，开名贵的跑车，成为一个著名的摄影师，当然还有娶一个漂亮的妻子，这样就很快乐了。
我不只是喜欢开车，我还喜欢赛车，平时有参加赛车。但拥有每一部车的快感，以及在飙车时的快感，很快就过了，那不是一个完整的东西。当时我还没有醒过来的，我只是继续享受。
但是我遇到了一个转折点，就是在1994年，我的父亲退休的时候做身体检查，已经发觉是肝癌末期。当时有利有名的我，完全帮不上忙，完全不知道我应该怎么做，我只能够在最后的那几个月中陪着他。
我有朋友是信佛的，告诉我父亲，人的生命不只是一期，现在你有了癌症就像你住的房子变成危楼，所以你要搬一栋新的房子。我父亲听了之后觉得也蛮有道理的。结果他往生的时候是去的蛮安详的。我是在那个时候接触到佛法，然后知道原来在生命里有很多我不明白的东西，在佛法里都找得到答案。
真正的自由是不再追求自由
于是我就走了这一条路。我的朋友们很奇怪，我在前半生一直在追求自由自在，喜欢到什么地方玩儿就去，喜欢买什么东西就买。为什么到头来变成了这样一种，好像表面上看，受到了最多的约束的生活呢？
拿穿衣服来说，有很多人在衣柜面前穿来穿去，又试这个又配那个，花很多的时间。我就不用花精神、花时间、花钱去追求潮流。我最简单，每天起床穿衣服都是那一件，要出门也是很快。原来生活越简单越好，好比我讲摄影，也是越简单越直接，越能表现摄影师内心的感受。
生命中的一切都是最好的安排，这句话不是在你顺境的时候锦上添花的。当你遇到很大的困难和逆境的时候，心里面会很烦恼。当你一转念去想，在这个困难里有什么好的地方的时候，你就比较容易去解决问题了。
所以这是非常重要的，越是困难越需要。刚才我有分享过，原来在每一个困难、每一个逆境里面，都是我们学习跟进步的机会。你要从那个困难、那个逆境里面找出可以学习、可以让你进步的玄机。
多用心，少用脑
摄影不只是用口讲的。有很多学摄影的人会看很多的网站，看很多书，看很多展览，跟朋友聊天都是讲摄影的题材，问题在于他自己拍照究竟拍得好不好呢？
有一些人只是买器材，买了之后也不常常拍照。这样的话，就好像一个生病的人去看医生，他把这个医生的照片放在家里面每天看着，每天礼拜，每天尊敬，但是他没有依照医生的指示去吃药。另外一种人知道这个医生很棒，开出来的药方也非常好，他去研究这些药方，用这个药是因为什么原因，有很多科学的根据，研究得非常清楚，可是他也没有依照这个指示吃药。第三种人，他知道这个医生是很好的，所以他对这个医生很有信心，他根据这个医生开出来的药方，要他怎么做，他每天就照做。大家想一下，这三种病人有哪一种最容易把自己的病治好呢？
摄影也是一样的。纵然懂得再多的摄影技术，懂得每一次镜头的构筑，还有光圈和快门的关系，所有都很清楚，可是不常常拍的话，你的摄影也不可能会进步很多的。
所以你必须要常常用心去拍才能有进步。我为什么要强调用心去拍？因为我刚才讲过，摄影最重要的是在看不见的部分，所以我们用心去看，不只是用眼睛去看。
最后跟大家分享一下，我自己这些年来有很多不同的体验，但是最后我总结起来有几个字，不管你是摄影，还是学佛还是禅修，其实都一样，就是多用心少用脑，练习宁可短不可断。
谢谢各位！
作者：释常霖法师
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