国术大讲堂特约讲师 汤鸿鑫 【汤鸿鑫老师 简介】 1.传统杨式太极拳老师。1977年出生，6岁开始习武，无论寒暑从不间断。 （本期内容提要） 荔枝微课 本期主题：《汤鸿鑫3D太极微课精选-01-五分钟学会腹式呼吸》 本期讲师：汤鸿鑫 开课时间：8月7日（周二）17:00 课程安排：六课时 第一课：为什么要调整呼吸？
2.从2000年开始一直致力于太极拳的研究和推广工作，并在前人经验的基础上，通过长期实践反复琢磨改善亚健康各种症状的锻炼方法，从而在传统太极拳的精要中总结提炼出一整套专门针对改善亚健康的锻炼方法，简单实用。
3.2004年8月13日参加第二届浙江国际传统武术大会荣获太极推手比赛亚军。
4.2005年开始研究电脑3D制作技术，并成功应用于太极拳教材的研发制作中，开辟了传统武术教学的数字时代。
5.2010年夏，温州汤鸿鑫3D武术教材创作室与河南中传文化传播有限公司以及郑州东武太极研修院三方合作出品《陈式太极老架一路》完整一套七张DVD光盘，并于当年12月8日正式出版上市。其中的分解动作3D技术由汤老师带领下的制作团队负责制作。
6.2010年夏至2011年夏，温州汤鸿鑫3D武术教材创作室协助温州附属第二医院骨科制作《骨折的3D演示课件》。
7.2012年冬，温州汤鸿鑫3D武术教材创作室与江苏凤凰电子音像出版社有限公司合作出品《中医健身功法》IPAD版，其中本创作室全权负责《3D教学：传统杨式太极拳13式》的研发和制作。
第二课：练习太极拳，要先将呼吸向下调整。
第三课：让顺腹式呼吸变得自然协调。
第四课：怎样衡量呼吸是否达标？
第五课：练习套路的时候怎样配合呼吸？
第六课：动作与呼吸配合的禁忌。
课程费用：六课时99元（限时特价）结束后恢复原价199元。
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