我们大部分作息:上班下班(上学放学),吃饭,洗澡,休息,看电视,玩手机,然后睡觉。偶尔出去聚会,逛街,约会,看望父母。这种生活模式没有任何问题。但是我们现在要聊聊学习时间是怎么挤出来的?
这里只给出几个建议供大家参考:
建议一:和电视、手机说拜拜--你的生命被狗血雷人剧消耗多少?
假设你有看电视剧玩手机(王者农药)的习惯,每天只看(玩)3个小时。那么从你20-60岁这40年,按照每年看(玩)300天,你一共看(玩)了36000小时电视(手机)。
这个数字非常惊人。每日工作学习后需要放松固然重要,但是为什么一定要看电视玩手机呢?
这个时间可以运动,充分睡眠,和朋友聊天,出门游玩等,
任何一项活动的放松效果都比看电视玩手机来的好,也好得多。
学习时间从哪里来?很简单,不看电视不玩手机挤出来的时间。
而现实中大家都抱怨时间不够用,可是大把时间就在身边流失。
有人会说,工作一天累成狗,就想看电视放松下心情,没心情学习啊!
其实这个问题不难解决,既然那么累,那么就直接洗洗睡觉吧!
建议二:不要晚上学习,把学习时间调整到早上。
很多成功人士,都是早上4点起床然后学习到7点。
晚上从来都是不熬夜的。
早睡早起学习的好处太多了,这里我就不在一一赘述了。
建议三:零碎睡觉和大块时间穿插出奇迹。
平时每天保证1-2小时大块时间,如果周末要保证3小时以上。作息不要因为假期而改变。最后零碎时间利用好。
今天分享内容就这样,下一篇文章分享如何对英语产生兴趣,越学越想学。
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