胃病的发病是一个漫长的过程，往往是由于长期不健康的饮食以及无规律的生活习惯导致的，据有关方面统计，我国是胃病大国，患有胃肠道疾病的人约有1.2亿。这么多人患胃病，都是怎么治的呢，俗话说胃病“三分治，七分养”，如果要想远离胃病的困扰，平时就要练好养胃的“武功秘籍”，而要养胃就离不开“吃、动、思”。
吃的健康才能养好胃
很多得胃病的患者其实就是不在意“吃”这个环节，所以才不能拥有一个好的胃。那吃什么才是养胃的佳品？
粥无疑就是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神。除了粥，现在市场上的NC澳洲养胃粉就很受欢迎。
因其中富含有多种有益于肠胃修复的成分，其中含有的大量谷氨酰胺就是一种专门用于治疗肠胃疾病的成分，作为胃肠道官腔细胞的基本来源，能够有效维持肠道黏膜上皮结构的完整性。对于十二指肠溃疡、胃炎和胃酸过多等症状都有很好的改善效果。该养胃粉中含有的专利配方姜黄素，还具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗过敏的效果；还含有芦荟、榆树、薄荷油等天然的精华物质，针对胃痉挛、胃胀气具有很好的疗效，并且有助于消化，促进肠胃吸收，缓解胃的压力，持续调节胃承受力的平衡。
Nutrition Care又名纽新宝，是由澳大利亚营养教父、澳洲医学与健康领域享誉盛名的医学博士与自然保健医学教授——伊恩·布莱特霍普（Ian·Brighthope）创建于上世纪70年代。Nutrition Care产品坚持以天然动植物作为原材料，保留原材料中最珍贵、最营养的成分，并由自有工厂生产，生产过程严格按照TGA及GMP双项标准把关，确保每一款产品天然、优质、高效。
运动适当来健胃
运动有助于健康，并且适当的运动还能帮助人们有健胃的效果。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。此外活动脚趾（脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次）每天早晚两次自我推拿胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），能提高胃肠动力和免疫功能。
调节自身的精神情绪
一个人的心态，跟很多疾病都有关系，在传统的中医书记上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”。讲究心理卫生近年来有研究表明，胃、十二指肠溃疡等胃部疾病与人的情绪密切相关，因此，大家要注意工作调节，不要给自己太多压力，保持心情愉快、情绪稳定，防止过度疲劳。
总之，在生活中不管是预防胃癌，还是在进行胃癌的治疗，我们必须都要首先养好自己的胃，这样才能更好的防治疾病，这也是胃癌的治疗根本，所以我们以及胃癌患者在生活中都要注意这点。
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