别说她，换了我们任何一个人看到都会吓一跳！
在目前发现的癌症中，肺癌发病率第一，死亡率也第一！我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示：30年来，肺癌死亡率狂飙465%。目前肺癌占全部癌症死亡的22.7%，已成为我国癌症死亡第一杀手！
如今正值秋季——肺癌的高发期，面对如此高发病率和狂飙的死亡率，我们不得不妨！
肺癌是吸烟造成的？
提到肺癌，很多人第一反应是吸烟造成的！
因此很多人都认为，只要不吸烟，就不会患上肺癌！
这种认识是不正确的，要想预防肺癌，我们首先要明白吸烟只是引起肺癌的首要因素，但不是绝对因素！
除了吸烟，还有很多因素都是引发肺癌的重要因素——
职业和环境接触
肺脏是对放射线较为敏感的器官，长期呆在有放射线的工作场所，会增加肺癌的发病率，如冶金、矿山、地质工程等场所。
空气污染
雾霾、沙尘暴、工业废气、汽车尾气、厨房油烟、二手烟等室外室内的空气污染，会造成肺部毒素过多，容易诱发肺癌。
不良生活方式
久坐、运动量少、不锻炼等不良生活方式容易造成人们肺活量减小，呼吸变缓，肺里毒素难以排出，日积月累容易导致肺部发生病变，诱发肺癌。
就算我们不吸烟，每天坚持锻炼，避开所有有放射线的地方，但我们终究躲不过空气的污染！
我们不可能一辈子都呆在室内，而我们生活的城市又大部分都面临空气污染的问题！
每6秒呼吸一次，一天呼吸2万多次，无形之中就给我们的肺部带来了很多垃圾、毒素等污染物。
尤其如今处于天气干燥的秋季，空气中粉尘、病毒、污染物浓度会大幅度增加，进入肺部的有害物质也随之增加，对肺部健康威胁更大，这也是秋季肺部疾病、肺癌高发的主要原因！
想要维护肺部健康，我们需要及时清理肺部的毒素！
维护肺脏健康第一步：清理肺部毒素
虽然身体也有自己的解毒和排毒系统，但是也不能全部把毒素清除。而身体毒素的存在位置也是不尽相同的，可以说全身各处都有它们的影子。你知道吗?大部分的毒素都会随着排泄系统的运作而排出体外，而有一部分的毒素是通过其他的途径而排出体外的。
肺部是最容易积存毒素的器官之一!这是因为人每天的呼吸，将大约1000升的空气送进人的肺部，空气中存在着许多漂浮的喜剧、病菌乃至粉尘等有害物质也随着人体的呼吸浸入到肺部。可以说，肺部是毒素最先“攻击”的地方，显而易见保护肺部是多么的重要!
1.多咳嗽
很多人都有这样的一个印象!人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下，建议大家美食也多咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。尤其是在眼下环境污染比较严重的时候。
2.按压合谷穴
按摩穴位也是可以排出肺部毒素的!肺部有毒素不仅是呼吸道的问题了，最常见的一种就是便秘现象。此外，肺部有毒素还会影响皮肤的健康度，常见的现象就是皮肤暗沉、皮肤起皱等。
而按压合谷穴便是可以有效的排出肺部毒素的有效方式!合谷穴的位置也是非常的好找，在我们的手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
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