康复学堂｜家庭面部刮痧教程免费送上！

刮痧疗法作为祖国传流医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用在历史上流传其为久远，面部刮痧对提升面部，颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈、斑点、痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案。

功效作用

良性的面部刮痧刺激能改善面部血液循环，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维弹性的状态，激发人体“潜能”使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜、舒缓皱纹、行气消斑、保健养颜的功效，改善组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。

方法步骤

1、均匀上面部精油；

2、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下:

(1)承浆→听会

(2)地仓→听会

(3)人中→听会

(4)迎香→听会

(5)睛明→耳门

(6)攒竹以下→太阳穴

(7)额头分三段→太阳穴

3、刮痧板轻轻按抚全脸；

4、颈部路线:从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

注意事项

1.手法一定要轻柔，不可用力过猛，出现痤疮、炎症和过敏不适合面部刮痧；

2.刮痧前要检查刮板是否完好；

3.面部刮痧完毕后使面部肌肤血液循环加快，这时用护肤品效果加倍；

4.每周进行1-2次就可以了。