鬼拉钻（攒鑽）式

     双足站正，骑马蹲裆式，双肩相平，双手合十放于胸前，两肩松开，坐住腰劲，拔住顶劲，清心明目，提眉亮顶，中气下沉于双腿足，清气上升于额顶，自背至肩法于双手。

    练抓之法；并指先出左手，从右手虎口打出，力贯左手指尖，同时右手寸劲由阳手变阴手下按，放在左手腕下；身体从起式马步架以腰为轴随出左手猛然向右旋转站起，双肩相平，面向右正前方，身体从马步架变为“右弓步架”（不是真正意义上的右弓步架）。这种“右弓步架”双脚尖方向同马步架相同，仍然朝前不动、内扣，出手腰身旋转站立时双脚同时十指抓地。这种步法，不丁不八，似弓非弓，似马非马，佛汉拳称之为九弓步，这种架子就是九弓架子。接上动作双手十指张开，手背相对，手心朝外十指慢慢用力拉抓成鹰爪手型，慢慢收回，同时待身体回复马步架时，双手拉到快到腰间时，猛一用力，回抓成鹰爪拳(空心拳），放置腰侧。尔后出右手与左手相反相对。每手共抓三十六把。称“抓把三十六”。

    要点：出手配合呼吸，且力贯指尖，回抓如手抓日月，日久自知其妙，昔者贾云路祖师能将方桌抓起。

    练锤（拳）法：身法同练抓身法相同，所出手由并指变成空心锤（鹰爪拳，三棱锤）。配合之手在出拳手下反抓成拳，拳心正对于胸口，置于胸前。不过百日自有灵验。名为百日功，又称百字锤。正所谓千锤百炼方成钢。这种练拳法就是佛汉拳的十字手，佛汉拳八式单练，七十二擒拿手皆从此式变化而出。

                                                                                                                                                      二零一零年九月

 作者：陈振山

 责任编辑；陈开明