1周让腰部变细 3方向腹部肌肉运动法

这一周让我们来紧致腹部周围吧！刺激肌肉燃烧脂肪，锻炼腹部肌肉。只需花费一点点时间，就会出现收拢紧致，腰部变细的效果，怎么样？心动吧？心动不如行动，腾讯微博的网友们快点拿出实际行动吧！