“进化是宇宙中最强大的力量，它是唯一永恒的事情，它驱动着所有的一切。”
—雷·达里奥
“认知升级”是今年的高频的词汇之一，大家都在讲大格局，升级认知，那么认知升级之后呢？当你意识到这个领域很重要，或是这个知识很有用之后呢？往往没有真正的行动作为支持，你的认知也就没有下文了。
认知升级之后如何才能做到持续不断地成长呢？本月一书一课将告诉你，唯有自我进化而得到的能力，才是真正的成长！
《数据的本质》
随着大数据时代的到来以及消费者需求的迅速变化，如何利用大数据对消费者展开精准的营销活动，是目前每个企业面临的问题。
大数据用 “科学” 的办法挑战了“预测学”，从而揭示了我们所不容易看清的真相。越来越成熟的大数据技术，驱动了现代企业的发展和创新，它的更新迭代速率也快快超过了从前。
“数据挖掘”、“数据分析”是这个时代最有特色的标签，随着整个社会数据化程度的进一步加深，人与物之间的高度互联，以前很多信息的盲点被快速解开。随着大数据迅速迭代，那我们该如何破局？
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畅销书《决战大数据》、《数据的本质》作者，红杉资本中国基金专家合伙人，原阿里巴巴集团副总裁，原阿里数据委员会会长——车品觉老师将为大家带来《数据的本质》：“参透数据的本质，你就能破局为王”的精彩分享。身为本书作者的他，将在课程中为我们深度解读什么是“完美数据”、“数据引擎”以及如何利用大数据，才能赢在未来的精辟论点。
《天生是英雄》
随着大家对健康运动重视程度的不断加增，身体开始被想象为一个神秘的宝藏，既有无尽的潜能有待挖掘，又有未知的危险（疾痛）需要防备。
同样是坚持运动的人，他们的运动成效参差不齐，有的人始终很难突破自己，而有的人经过一段时间后就成为了专业的运动达人，所以说两者之间的差距到底在哪呢？
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麦敏烽老师是中国科技大学工程热物理及经济管理学学士，在香港科技大学修得EMBA。他拥有丰富的营销及管理经验，曾经在宝洁、白马户外、华大基因、新浪等不同行业的企业内担任高管。
同时他也是运动品牌“严素”的联合创始人和一名耐力运动爱好者。有他为您导读这本书，相信您会收获更落地的运动健康的指导。越来越多的实例显示，运动其实也是一种学问，需要专业且刻意的练习，跟随麦老师，一起参透它吧！
《直觉养育力量》
别人家的孩子都上兴趣班，我要不要让孩子学？孩子的成长“关键期”，错过了怎么办？面对孩子的哭闹，怎么处理才好？
DNA 图谱是大自然为父母和孩子备下的独特养育指南，他们天然就懂得如何互动，这些互动方式能确保父母在孩子最需要的时候，为他们提供必要的教导。而做好父母的关键是察觉孩子给出的关键线索，并自然而然地予以回应。
智力可视为以下三项能力的结合：解决问题，充分使用已获得的知识储备，并且速度快、效率高。促进孩子的心智发展，最好的办法是为他们提供具有智力丰富性的环境，在日常环境中与父母直觉互动。
彭小华老师是文艺学博士，心理咨询师，也是本书的译者、旅美跨文化学者，她将凭借着她翻译本书的感受和中外教育方式上的差异来帮助家长们把教养孩子这件事做得更透彻。
《锻炼改变大脑》
这是一本既有趣又实用的书。作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”，转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。
在她的励志故事中间，既穿插有严谨的神经科学研究成果，也有极具启发性的身心关系新认知，更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法。让你可以和她一样，在锻炼身体的同时，也锻炼自己的大脑，让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。
该书导读人谢頔老师说：“我们都希望成为更好的自己，如何做到呢？您一定会在本书的文字中找到答案。这本书里有读起来引人入胜、带入感超强的故事情节，也有相应的理论依据，促使您静下心来，专注思考：如何让自己的身体和大脑有效结合，为人生留下更多美好而又宝贵的回忆。”
谢頔老师是俄亥俄州立大学体育管理博士，她也是一位知名跑者。跑步让她更加确信：锻炼的确能改造大脑！由她来为您解读这本书，相信除了书中的内容之外，你更会收获对健康运动的深刻理解。
关于“一书一课”
“一书一课”是湛庐教育基于过去三年会员的运营经验和资源，全新推出的跨界阅读服务：在一年的时间里，50本跨界好书，精心邀请50位专业大咖为您解读。
解决你在阅读过程中遇到的：
1. 对于陌生知识领域无从下手，乱作一团；
2. 读书没有形成层次和逻辑，看过即忘；
3. 买了书，但凭借自己的阅读能力还读不懂；
4. 没有专业人士进行交流和升华；
每当你想了解一个新领域，那就踏踏实实地去阅读各个行业领域中大咖老师们推荐的书单，这将成为你自我进化过程中的灯塔。
伴随着他们对每一本经典书籍的亮点介绍，帮你精益求精地去阅读那些真正适合自己的书，最终大浪淘沙，披沙拣金！
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