“一个人生活,真没意思啊。”
后台有位女生,在看了熊昨天的漫画后,给熊发来了这样一句话。
她说,觉得自己一个人生活得特别没意思,除了上班就是待出租屋里,吃着单调乏味的外卖,刷手机刷到头晕……
“熊,好想找一个男朋友,来结束这样的生活!”
其实,在熊看来啊,生活单不单调,乏不乏味,跟单身与否并没有必然关系。
只要我们多花点心思,不放弃对生活品质的追求,“逼”自己养成一些好的生活习惯;
就算一个人,我们也能把生活过得像美妙惬意的一首诗呢~
不过,不仅是这位女生,一直以来都有许多朋友向熊抱怨他们生活的无趣、烦乱。
因此熊爷今天,想为大家介绍一本简单易行的“生活指南”:《再忙也要用心生活》。
书的作者,是美国人气作家、插画家凯莉·威廉斯·布朗。
凯莉曾经也和我们大多数人一样,不懂得过工作以外的生活;常常坐在凌乱不堪的家中,空虚寂寞到怀疑人生……
经过六年的探索与沉淀,凯莉终于过上了从容轻松的生活;
并将她的经验化作一条条实用的生活习惯,写进了这本书中。
或许是因为这本书,改变了许多人的生活面貌,学会享受一个人的时光;
此书一出版,便荣登《纽约时报》畅销书榜首,被翻译成了多种语言。
而书的影视版权,也被华纳兄弟买下,她的故事可能很快就会被搬上银幕。
熊爷今天,就从书中挑选几条最简单易行的生活习惯,分享给大家;
希望大家不论单身与否,都能过上自己想要的生活~
每天做些基本清扫。
作者说,虽然无法做到井井有条,一尘不染,但也不能让自己生活在脏乱的环境中。
“今天就能清理的部分,别拖到明天。”
所以她希望我们,要养成“每天花几分钟做基本清扫”的生活习惯。
在书中,作者还贴心地为我们提供了一些清扫小妙招:
1.随手物归原处。
比如,一回家就把衣服整齐挂好,该洗的衣物或碗盘放进洗衣篮或洗碗槽等等。
2.把握零碎时间清洁。
比如,在接电话的时候,顺手清理手边的零碎;
等待洗澡水放好或热水器预热的时间里,顺便清洗水槽和马桶边缘等等。
3.自创一首打扫之歌。
清理时哼哼唱唱,可以让我们每日的打扫不那么无聊,心情也会随之变好~
学会做一顿自己喜欢的早餐。
或许大部分人一个人生活时,都没有做早餐的习惯;
甚至连早餐都不吃了,中午叫个外卖随便打发打发。
不过作者说,早餐可是一天好心情的开始。
“饮食让人身心愉悦,烹饪的过程更是美妙无比。”
作者建议,无论是不是一个人,我们都要学着做一顿自己喜欢的早餐。
当然我们也不用要求自己做出什么大餐来;
作者说,其实只要学会一两道简单的菜即可。
比如,学会一道关于鸡蛋的拿手菜,炒蛋、水煮蛋、溏心荷包蛋等。
熊觉得,只要有心,我们每个人都有办法让自己成为小厨师呢不是~
列出生活开销清单。
“一个人就对自己好点,钱放肆花!”
或许有不少人花钱大手笔,不是因为有钱,而是因为不想管那么多财务问题。
然而作者说,忽略财务问题,问题不会自己消失,反而会变得更难解决。
因此她建议我们,要养成“列生活开销清单”的习惯;
清单要列完整,包括房租、账单、日用品和水电煤气这类无法避免的开销。
只有清楚自己的开销,才能有效避免金钱的浪费。
除此之外,作者还强调:
“从现在起,每个月至少存薪水的10%至储蓄账户,且不随便动用这个账户的钱。”
只有这样,才能在应对一些需要用钱的突发状况时,做到游刃有余。
熊觉得,人生难免有高低起伏,走到人生低谷时,这些储蓄就能维持我们的生活呢。
用30秒时间,
联络一个许久不见的朋友。
“若你想念一个许久不见的朋友,花30秒时间去联络他,而不是自己胡思乱想。”
作者说,想念一个朋友的时候,就立马联系他吧。
花30秒时间发个微信告诉他:
“嘿,我想你了,好久不见,什么时候出来聚聚?”
可能有人会觉得心理不平衡:“凭什么要我主动联系?”
对此作者说,深厚的友谊不会平白无故降临,也需要我们自己去争取;
倘若对方一直处于被动状态,那也只能说明对方不值得我们花费心思了。
熊觉得,被思念是件很甜的事,不如让这份甜,透过屏幕,传到对方心里吧~
约我们想学习的对象喝咖啡。
“当你遇到非常杰出的人物时,可以邀请他们一起去喝咖啡。”
作者说,我们每个人都应该有向身边人学习的意识。
当我们遇上行业中的大咖,或是一些有阅历的朋友,都应该试着去了解他们。
“邀请他们喝咖啡,听取对方的人生故事,必定收获满满。”
作者提醒我们,要把握机会多问问题,多了解别人的想法和经历;
或许在将来某一天,这些想法和经历都能帮助到我们呢。
熊爷认为,人生是不断学习,不断成长的过程;
而能用一杯咖啡,换来一次学习、交友的机会,何乐而不为呢~
常常打电话回家。
作者希望我们,要尽可能常打电话回家关心家人。
她提醒我们,曾经围绕孩子打转的父母,可能在子女离家之后会顿失生活重心,或许某个时刻,父母正在家偷偷想念我们呢。
而成年后的我们,往往会困惑:
“打电话回家,该说些什么呢,很怕尴尬。”
“自己已经长大独立了,不想让父母操心太多。”
对此,作者建议,打电话不知道聊什么时,可以多跟父母分享我们的成就。
让他们知道自己培养我们的心血没有白费,多让他们享受自豪和骄傲的感觉。
“虽然我们已经独立,但还是要让父母知道,我们需要他们的意见。”
作者还说,因为不让父母操心而什么都不报备,反而会让父母更操心;
所以,遇到难事就跟父母说吧,他们的意见或许对我们依旧有帮助;
且能让我们与父母之间的羁绊不断。
熊相信,爱家人,应该是我们用一生守护的好习惯!
照顾好自己的身体。
最后,也是最最重要的一个生活习惯:照顾好自己的身体。
“神清气爽,精力充沛,做任何事也变得顺利。”
在作者看来,拥有一个健康的身体,就像拥有一道生活的护身符,能一路开挂呢。
在书中,作者对养成健康的生活习惯,提了一些很棒的建议:
1.在饮食方面,尽量选择原生态的食品,而不是加工品;
2.维持标准体重,不胡吃海塞,但也别为了瘦而瘦;
3.找到自己喜欢的运动,并坚持每天做;
4.不熬夜,睡眠要规律,不在假日睡懒觉,扰乱睡眠生物钟。
狄更斯说:
“对于世界而言,你是一个人;
但对于某个人,你是他的整个世界。”
或许这个视你为世界的人
还没有到来
但为了迎接ta的到来
也请先好好照顾自己的小世界~
只有先学会习惯一个人
才懂如何去爱另一个人
各位,晚安
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