闪腰了，按摩手背就可快速治愈

右手同左手和全身各部分的对应关系左右相反。为简单起见，在此仅说明左手:手掌代表正面(腹部)，手背代表后面(背部)。比如说，在人体的肚脐的位置上有神阔穴。高丽手指针法认为，手掌的中心就相当于肚脐，所以如果刺激此处，应该得到同刺激神阔穴相同的效果。 在医学中，经常用于治疗闪腰等急性腰痛的穴位是肾俞和大肠俞。它们都位于脊稚骨的左右两侧，肾俞位于第二、三节腰椎问，大肠俞位于第四、五节腰推间。在高丽手指针法中，对应肾俞和大肠俞的，是手背上延续中指骨的左右下陷处。因此，只要刺激这里，就可以止住腰痛。 将双手交叉握住，夹着中指的两根手指的指尖恰好是肾俞和大肠俞，因此，也可以双手交叉用力，就像要揉开疙瘩一样，按压穴位。 如果能够慢慢转动身体，可以一边按穴位，一边用腰向左右圆滑地画圆转动，效果更好。