秋天中的悲伤

凉风有信

秋月无边

亏我思娇的情绪

好比度日如年

虽则我不是

玉树临风

潇洒倜傥

但我有

广阔的胸襟

加强健的臂腕

入秋了

渐渐地感觉到

风中的一丝丝秋意萧索

南国的秋

要比北方来的慢一些

但秋分将近

秋意也己如约而至

我清晰的记得

2003年，国庆放假，为省点交通费，我没有回家，那天躺在宿舍的床上，突然就感觉到气温不一样了。

随之而来的，是一种莫名的惆怅！

我一直记着这种感觉，每到秋天，防止自己陷入这种情绪不能自拨。

秋主肃杀，肺与秋相应，肺之七情为悲。

入秋后，人特别容易悲伤！

何事秋风悲画扇？

入秋了，抑郁症的发作，也会频繁或加重。

甲低的患者，尤其容易情绪低落！

秋气降得厉害，原本主升的肝气自然被压制，难以舒发，压久了，容易情绪低落。

秋天了，我们尽量不要去看过于悲伤的书籍文字、电视剧、电影，以免加重悲伤的情绪。

要多看开心的文字，比如我昨天写的《蟹蟹大家的资吃》底下的评论，一堆的老实人。

秋天了，要登高，这是上升的意思，有疏发情志的作用。

山顶上要对着山谷喊：喂，你好吗？

山谷会回应你：喂，你好吗？

大喊疏肝，也可以唱，登高而歌嘛，哈哈哈，可不要弃衣而走！

我的患者小A，听了我的话后，照做了。

小A跑到梧桐山顶对山谷喊了声：“喂！”

四面八方传来阵阵的”喂”。

小A很惊讶：你是谁？

山谷：你是谁？

小A：告诉我！

山谷：告诉我！

小A：黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的你的我的他的她的大的小的圆的扁的好的坏的美的丑的新的旧的各种款式各种花色任你选择，黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的你的我的他的她的大的小的圆的扁的好的坏的美的丑的新的旧的各种款式各种花色任我选择

山谷：你M的，不够气了，唱不上。

针对于是入秋情绪低落的人

我有时，并不直接用疏肝的方法，而是用升脾的方式，脾主升，脾也生肺，与肺不会产生冲突。

如黄芪建中汤、升阳益胃汤。

其实有个中成药，是可以用的。

叫益肾化湿颗粒，这个药名好像是治肾病，本质上，它是升阳益胃汤。

是健脾胃的方子。

里面有风药，可以疏肝，所以我个人的理解上，是可以治疗伴脾虚的情绪低落的。

如果是桥本式甲状腺炎的后期的甲低的话，我一般的建议，是蒲公英的15克煮一碗水，冲服这个颗粒。

抑郁症，真的很可怕，我对这种病，有深刻的同理心。

做人嘛，最要紧的，就是开心。

我给你下碗面好不好？

算了，我哪有这功夫啊？

还是真的抽一份奖吧！

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主要是昨天老实人太多，让我下不来台了啊！