几个穴位常按摩 会使你全天精神抖擞

人身上有三大要穴：百会穴（接天气）；涌泉穴（接地气）；劳宫穴（接人气）。

每天按摩这三大穴，外加内、外关穴、合谷穴、曲池穴、足三里、肾腧穴等穴位。你就会---无病无灾，健康常在！什么时候按摩最好？

早晨起床后，排除大小便，喝一杯温白开水，10分钟后，从百会穴开始，一路向下按摩，直到涌泉穴，打通穴道，疏通血管，按摩筋络，做完之后，你神清气爽，气通情畅，会使你全天精神抖擞，有益工作，有益学习，有益健康！或是晚饭后一小时做，都是可以的，看你自己的习惯养成。怎么样按摩？可按、可摩、可揉、可敲、可拿、可捏，

在整个过程中，你的手上劳宫穴，不断地在起作用，舒经活血，打通脉络，手到病除，

这就是中医的筋络、穴位奇特效果。朋友！你可一试没有副作用的！有甜头之后，你就不会放下了，长期坚持，一以贯之，俗话说：人的幸福寿在先！

你坚持做你就健康长寿，你就会幸福生活一辈子！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！听我的不会错的！