人身上有三大要穴:百会穴(接天气);涌泉穴(接地气);劳宫穴(接人气)。
每天按摩这三大穴,外加内、外关穴、合谷穴、曲池穴、足三里、肾腧穴等穴位。你就会---无病无灾,健康常在!什么时候按摩最好?
早晨起床后,排除大小便,喝一杯温白开水,10分钟后,从百会穴开始,一路向下按摩,直到涌泉穴,打通穴道,疏通血管,按摩筋络,做完之后,你神清气爽,气通情畅,会使你全天精神抖擞,有益工作,有益学习,有益健康!或是晚饭后一小时做,都是可以的,看你自己的习惯养成。怎么样按摩?可按、可摩、可揉、可敲、可拿、可捏,
在整个过程中,你的手上劳宫穴,不断地在起作用,舒经活血,打通脉络,手到病除,
这就是中医的筋络、穴位奇特效果。朋友!你可一试没有副作用的!有甜头之后,你就不会放下了,长期坚持,一以贯之,俗话说:人的幸福寿在先!
你坚持做你就健康长寿,你就会幸福生活一辈子!功夫是不会白下的,只要你下了总会有收获的!听我的不会错的!
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