为什么说养生就是养阳气?很多人都听过中医“阳气”这个概念,但对于“阳气”到底是什么,具体有什么作用,可能还是有很多人不理解。简单来说,阳气给人体提供能量,温暖、保护着我们,并且呢,给身体各项功能提供动力。
所以说,阳气充足你才会有旺盛的生机和活力,人也就长寿!今天啊,崔医生就教你用一味中药搭配煮水催动全身的阳气,让你阳气足,寿命长!
是哪味药这么厉害呢?说的就是桂枝了,这个药虽然现在被划分在解表药里,但是它除了能发汗解肌之外还有很强的温通经脉和助阳化气的作用,所以除了感冒能用,还能用来通一身的阳气。那它具体是如何通过搭配来催动全身阳气的呢?我们一起来看一下。
首先如果你时不时的会感觉心慌、心悸,总是没精神,很容易感觉累,说话都没有劲儿。稍微动一动就出一身汗,怕冷、手脚凉,这多是心阳不足了。可以用桂枝搭配一个甘草,这个搭配就是著名的桂枝甘草汤了,桂枝入心通阳,甘草,两者相配辛甘化阳,补充心阳。
还有的人呢,除了怕冷、手脚凉,还总是食欲不振,肚子里胀满不舒服,稍微吃多凉的就会拉肚子,经常觉得头晕脑胀的,大便长期不成型。这就多是脾阳不足了,脾阳不足,脾运化的动力就不足。那这时候呢,我们可以用桂枝搭配一个干姜,桂枝温通阳气,干姜温中,两者一起,温中散寒。
还除了心阳和脾阳,人体重要的阳气来源,还是在于肾,有的人除了平时比较怕冷,还经常觉得腰腿这一块儿又冷又疼,小便频、颜色浅,晚上还总是一趟一趟的起夜,严重的还会有欲望减退、功能低下等。这种情况可以参考桂枝搭配一个菟丝子,桂枝助阳化气,菟丝子滋补肝肾,温而不燥,补而不滞。
那可能有人要问了,每个药用多少呀?每个药的用量啊,要根据每个人的情况来加减,如果有需要,可以让专业医生帮你辨证!
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