白露将到，天气转凉，很多人不注意添加衣物，很容易受寒感冒，产生头痛、发烧、鼻塞流涕、扁桃体炎、咳嗽等症状，虽然是小毛病，但也令人痛苦。
今天养生君教大家几招，在感冒症状初起时，利用我们身上的穴位经络，轻松将感冒“扼杀”在摇篮里。
（1）头痛：手三里穴
取穴：此穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
按摩方法：感冒初起头痛，主要是由于气郁积在经络，在手三里处找到痛点，用拇指轻揉（不用过于用力），疼痛处多有结节，揉开后，头痛便会减轻。
功效作用：
手三里穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》，有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用。
（2）发烧：天河水
取穴：位于前臂正中总筋至洪池（曲池）成一直线。
操作方法：发烧时，推按手臂上的天河水，可以较快退烧；用食指和中指指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100至500次为佳。
功效作用：
天河水所在位置，正好是心包经的位置，逆推心包经，即可泻肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泻，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开。
所以对于那些夜里手脚心发热，汗出烧不退，烦躁难眠，夜咳不止等热性病症，最为有效。
（3）鼻塞流涕：液门穴以及大肠经
取穴：液门穴位于手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处；大肠经取穴位置是食指第三关节内侧。
操作方法：当风寒感冒鼻塞流涕时，按压液门穴配合大肠经，可以起到防治作用。
功效作用：
液门穴是手少阳三焦经的荥穴，五行属水。液即水液，门即门户，有通调水道之功，犹如水气出入之门户，故名液门；鼻塞呼吸不畅时，按摩此穴，鼻子马上就能通气。
大肠经流经人体的食指，此经所属穴位能主治“津液”方面的病症，对于流清涕或鼻血有疗效。
（4）咽喉肿痛：少商穴
取穴：位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
操作方法：分三个刺激点，每个点用指腹或者牙签按压50下左右，不要过于用力。
功效作用：
少穴为肺经之井穴，有疏通、条达、开泄的功效，善清肺泻火，驱邪外出，治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘，咽喉肿痛、鼻出血。
(5)咳嗽：涌泉穴
取穴：涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
操作方法：把蒜切片（约一元硬币厚），贴到涌泉穴上，可用创可贴固定；贴敷15-30分钟，以局部皮肤红润为度，请勿整夜贴敷，以免出水泡。
功效作用：涌泉是足少阴肾经的首要穴位，是肾水的源泉，人体长寿的大穴。涌泉是外敷药物治病的常用穴位，涌泉外敷药物可以引火下行，治疗肾水不足、虚火上升的多种病症。
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