这个穴位很神奇，轻轻按摩能戒烟！

我要戒烟！

戒烟的方法有很多，但有些朋友表示，这些方法太复杂，很难坚持下去。他们在感慨有没有简单可行的办法，能随时随地就能操作，而且还有很好的戒烟效果呢？

今天，我们特别邀请中国中医科学院广安门医院呼吸科主治医师李磊为您送上：

这个穴位很神奇，轻轻按摩能戒烟！

李磊 中国中医科学院广安门医院呼吸科

美国医生 Olms偶然间发现了一个戒烟特效穴， 位置为腕背部列缺穴与阳溪穴连线中点， 用此穴治疗 5000名烟瘾患者， 成功率达 80% ，因刺激此穴位后患者产生甜美感觉，遂命名为“甜美穴”。

甜美为戒烟新穴,1981年由美国医生偶然发现并成功运用于戒烟。

他在自己患流 感后咳嗽不止 , 在针刺阳溪穴和列缺穴之间的敏感点时意外发现其有较好的戒烟作用。位置为手腕背部列缺穴与阳溪穴连线中点，穴在距离鼻烟壶茎突边缘约一拇指宽 , 在列缺附近柔软小凹处。大多数患者靠手触摸此处较为困难,其经验是用一弯嘴钳按压柔软处寻找一小凹陷处,

多数吸烟者在针刺后感到吸烟时味道明显变坏,变得苦辣,有的象枯草一样 ,从而对吸烟产生厌恶感,造成吸烟欲望明显降低或消失, 吸烟量大幅下降。总之,针刺 甜美穴可以改变烟草的味道, 减轻吸烟者想吸烟的欲望,从而达到戒烟的目的。

针灸疗法：可使用电针，强度以患者能忍受为度,留针3 0分钟。每日或隔日针1次 , 3 次为1疗程。或者用大拇指甲掐按甜美穴,至患者双手有沉重麻木感,或欢快感,或口有异味、金属味为止，10次为一疗程。

祝 您 健 康！

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编辑：阿朗

统稿：尹媛

监制：王慧