前天，心灵写作营二期的学员梅华问我，第四期“内在的夏天”要怎么报名参加？我犹豫了两天。昨天夜里在自我书写到凌晨1点后，躺在床上，突然想明白了。
犹豫的地方是，正想着要不要从第四期开始设置为仅限上一期的学员复训。写作营至今开展到第三期，有一些从第一期就加入的同学，每期都来参与。每次主题都是一样的，刚开始时，我想着复训再深化和沉淀，也很好。
他们一次次地来，我很感动，也有些困惑，总是听重复的主题对他们会有帮助吗？
年初的时候，我也曾规划过今年是不是再开展一些深度进阶的内容，或者一些多样性的书写活动，以及一些更加能够针对学员个人的方式。随着大家的成长，这些好像听起来都是必要的。
而同时兼顾其他很多本职工作和工种的我，又不得不面对自己无法把所有精力都放在写作营上边，以及，自己也还在自我成长的道路上。
自己也无数次地想过，要不要“等我成长好了，再出来做写作营”呢？当我看到需要做的还有很多，而自己的能力、能量都还在缓慢地增长中，就会想要逃跑，也会不知道自己做的对大家有什么意义。
每次当这个念头出现时，都需要用觉知将自己不断地带回来——根本没有别的地方要去，只有此时此刻。根本没有什么“等你成长好了再去做”，因为那样你永远都不会开始。
这个想法本身也不过是逃避的一种形式，你编织了一个好看的幻象，以此慰藉自己又逃掉了的真相，以及自己当下的无能。
我要做的事，现在就去做。我要过的生活，现在就去过。在实干中，才有最结实的成长。
所以，今年我的重点仍然要放在扎扎实实地把写作营最基础的一个月课程，“内在的春天”、“内在的夏天”、“内在的秋天”、“内在的冬天”为主题的四期活动，不断完善和沉淀。
或者，我更喜欢的说法是，让它在一期期中，非常结识地一点点长出自己的样子。
春夏秋冬又一春，便是成长。
那么，对于老学员呢？
昨晚，我找到的答案是，只要大家愿意，还是欢迎大家参加。
除了，随着我的成长，每三个月一期的写作营一直在定期升级中，大家每次都感叹，这次比上一期又深入了，我说的话更加有力量，又在同一主题下多了新的内容和体会。
就像梅华，她说：“其实你的重复也是不一样的。我深深地感受到了，被迷住了。”
是的，我生命的质地在一点点地变化。每次也会根据来的人、形成的场域去做调整，给出合适的内容和不同的练习。
而，更重要的是，真正的智慧都是非常简单、也非常生活的，并没有那么多工具要学，也没有那么多理论体系要听，更没有那么多花样要玩。
昨晚我突然感受到，“道路”这个词非常有意思。没有“道（Dao，道家的道）”，哪里来的“路”（Road）呢？
“大道至简”。道路其实是很简单和唯一的。你多加一笔，就多出一条岔路。
在第二期的时候，我尝试了在原有的“放下控制”、“打开感官”、“拥抱阴暗面”、“回到自己”的四个经典主题外，又加了一个月，延展到家庭、工作、关系。
可怎么讲都发现，那不过是不同的入口，我们仍然需要回到第一个月的这条成长路径，只是在不同的议题中，一遍遍将又偏离自我中心的自己拉回来，再去深入。
在三期的时候，我重新回归到一个月的四个主题经典款，并且今年都会固定下来。
重要的不是不断出新，不断变化赛道和花样去吸引学员。今年，我只会做这一款，把这条万变不离其宗的核心道路不断深化、修缮、拓宽、越来越接近它的真相……
即使是同样的主题，每一期，应该还是会有不同的深度。以及，不断去回到这条道路上的重要性。
只是提供一个稳定的频率，一次次将又偏离的新学员和老学员再带回来，去一起直面真实的自己、直面真实的生活，然后等待他们内里的自己一天天生根发芽。
我曾经看到过一位瑜伽大师讲自己开瑜伽馆的故事。他的学生在其他地方也纷纷开设瑜伽馆，他们总是不断出新的“主题课程”、“深化课程”，你会看到关于瑜伽的琳琅满目的玩儿法。他们觉得只有这样才能不断吸引学员，保证瑜伽馆的收入。
学生们问大师，为什么你的瑜伽馆永远教授的都是同样的内容，很简单的体式，可是学生们还是一次次的来，一次次反复地学习？
我忘记了那位大师的回答。可，我想，在我决定今年这样开展写作营的那一刻，在老学员们一次次地来参与的过程中，我们已经活出了他的答案。
当今在世的瑜伽大师中，有一位叫做O.P.Tiwari，他是印度一家历史悠久的瑜伽学院的院长。他来中国给学生上课时，学生们学着学着就觉得这些体式太过简单，想要学习更难、更多样的体式。
那样的习练，不过是不断地追求翻新的好看造型、以此显示自己很厉害，好像在成长罢了。
习练古典瑜伽的人，同样的体式，会习练3-5年，也很常见。我记得我的一位老师说，一个简单的转头的关节运动，直到第5年做，才感受到它的深意。
而我自己，练习了2年，学的很渣，一直在做的，也是关节运动，很不好意思的是，它只是瑜伽的预备运动。我常常自嘲，我都练习2年了，还在瑜伽的准备阶段。
练着练着，1年后，突然发现腿更灵活了，脏腑通了一点，开始打嗝排气，身体中段比以前舒畅了一些。
教授我关节运动的老师，自己有多年瑜伽习练和教授经验。她做最简单的关节运动，做了9个月。9个月后，她发现再做拜日式、龟式等比较难的体式，轻松了很多。
基本功，基本功，基本功。
我过了那么多年“凹造型”的人生，不断凭借自己的那么一丁点聪明凹出新的造型和标签，“作家”，“公益组织创始人”，“外企公关”。
创造出一个让人眼前一亮的框架，开一个新课，写一本新书，做一件新事，对我而言，几乎是信手拈来的擅长。
而，这，就是聪明人最容易掉的坑。因为有那么一丁点聪明，永远不会踏踏实实地去做事，勤勤恳恳地去打磨。到头来，现实会一次次把你打回来，把你缺的，都一点点补上。
是的，我从未真正踏踏实实地去做一件事，去打磨好每一个细节，“有价值的”，看似“无价值的”，只是去完整地经验每一个步骤，并且坚持，愿意扎实地只是去做。
而不是为了“去哪儿”，为了达成什么目的，为了获得什么成就感或者标签……
我清楚地知道，我正在做的部分，看起来并不起眼。但对我个人而言，这就是最难以及最重要的事。在这样的坚实中，我感知到生命的质地在一点点隐微地发生变化。
我不要好看的标签，不要成就，不要又创造出一个创意的自我陶醉。我朝向的，是扎实、认真、内敛、稳重的生命品质。我想要成为一个那样的蔡娜。
现在，我最大的聪明，就是不去使用我的“聪明”。尽管我对那些是如此擅长，可那些全部是要去掉的东西。
所以，对我而言，能够像如此这般去做写作营，就像培育一株植物一样，不加入任何人为的、着急追求结果的控制去催化它，不加入任何多样化的造型和头脑造出来的理论框架去污染它，就是它生长所需要的最好土壤。
这个淬炼的过程，也是在心灵写作营中，我会带大家去走的旅途。
这样，扎扎实实地做事，等待事物一点点长出自己原本的样子的体验，是更加珍贵的。
所以，2017年，心灵写作营，就会这样去长。没有再多了。在这样扎实的日子里，我和它以及来到的学员，都会一点点精微地变化。
再无其他要说。
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