前几周一天晚上12点，我回到家，躺在床上。身体还在病中，整个呼吸道有灼烧感。虽然身体需要静养，但是仍然止不住地流泪，每一次啜泣，身体都在微微疼痛，可内心就是有那么多的涌动要随着泪水中流淌出来，如打开闸门汹涌而出的江水。
那晚23点多，活动结束。我和朋友真心往外走，
真心：你怎么走？
我：我打个车，还要去一个地方拿一张按摩床再回家。
真心：你今天一来我就看出来你在撑着，身体不适，不能明天再去吗？
我：需要在明天上午之前拿走，我的身体状态，估计明天根本出不了门，只能今天。但是按摩床又很重，我也不知道我怎么把它弄回家。
真心：那要不我陪你去吧？
我：……
我心里的感动，无法言说。要知道，她明早7点40的飞机去出差，5点多就要起床去机场，本来休息的时间就已经很少了。
然后真心就陪我去拿按摩床，到了取按摩床的地方，我们一起把它抬到车里。我说，你快打车走吧。她坚持要把我送回家。
路上时我又说，我住的房子没有电梯，在顶层。我们把按摩床放在2层的一个地方暂存就好，明天我再拿上去。她说就一鼓作气弄到家吧，到时候你就别管了，我和师傅搭把手。
然后她俩就真的这样把一张很重的按摩床爬楼搬上了6层。我又感动，身体又难受无法说太多话，要分别时，只能眼睛湿湿地看着她。她说，小事儿，只要你好好的。
如果不是她，我真的不知道要怎么办。事情很小很小，可是在我心里泛起的涟漪却很大很大。
以前有一位写作营学员说，她不想看见自己的不好，想面对真实的自己，想学习人性。我说，面对真实的自己，是很难不看见自己的不好的。你放心吧，在我们自己身上，有着全部的人性。
不断去向内书写和觉知，你会看见自我身上蕴藏的很多私欲，那些可以称之为恶的东西。如此，便不会再像以前那样，对别人的行为任意批评，多了几分理解，知道那确实不易。你也会感受到当每一位身上有着很多阴暗面和伤痛的人，发出任何一丝丝微小的善良、爱意，一点点害怕着往前走的勇气，它们会变得越发珍贵和光明。
宛如漆黑无际的夜空中，一颗颗点亮暗夜的星辰。
昨晚，我躺在床上流泪，因为我深深地知道真心为我做的，并不只是抬了一张按摩床。我也无数次地面临过挣扎的选择，亲身体验过这一微小举动中的不易与力量——
有一次我在编辑一位老师的报道，想着要不要在嘉宾介绍那里放上老师所在机构的公号。她是一位我非常尊敬和认可的导师，我有心想邀请她来开课。如果在平时，我都会放上嘉宾的微信公号，让更多人了解。
可那一次，我犹豫了。如果大家去看了老师的公号，就有可能直接报名他们机构自己主办的课程。而后边如果我的公司邀请她开课，或许有些潜在生源，就会流失。
我犹豫了，我看见自己的私心。文章暂时放在了那里。晚上我躺在床上，看着天花板。我问自己，你为什么想要报道这位老师的文章？答，因为真的非常认可，她是一位内在有如海洋一样深邃、智慧的导师，她的课程会带给学生真正的启发。我是真心希望一些真正的东西，能够被更多人知道。
那么，放上她的公号，不正是与这一初心吻合吗？
平时，在不涉及自身利益时，你能够放上嘉宾的公号，让更多人知道他们。那并不算什么，因为那样的“无私”，是没有经历考验的。当自我的利益摆在面前，考验来了，你是否经得起？
睡着前，我知道该怎么做了。这并不是道德高尚那回事。每一件事，终究是自己与自己的博弈。你发出的什么样的起始能量，在事情开始之前，已经决定了它的结果走向。
一个个像这样的微小的决定，我的内心都经历过一番挣扎，在挣扎中，逐渐选择放下自己的私心。刚开始时，一件很小很小的事，我就要挣扎一周才能决定。后来，一个晚上就知道了。再后来，有些时候，会当下直接作出选择。
那番在自我利益和他人之间的挣扎，我是知道的。所以，当真心在我自己都不知道自己是需要帮助的时刻，无私、有爱地对待我，我感动的说不出话来。
顺手帮个忙，和第二天一早还要赶飞机，连想都没想，在自己更多的休息时间，和帮助朋友之间，她选择了二者。这是要战胜自己的私心，是要放下自己的利益的。她完全是很自然地去做，她对我的心意，以及那份深深地善意，如一枚投入湖水中的微小的石子，泛起了一圈圈的涟漪。
不断书写，不断看见，善与恶，都变的精微了许多。生活再也无法像从前一样，如深不见底的大海上漂浮的一朵浪花那样轻飘飘的。
昨晚，我躺在床上流泪，因为我深深地知道真心为我做的，并不只是抬了一张按摩床。
艾伯特小姐拿来一个大碗，盛满水。
大家都围在她的桌边，看着她把一粒石子扔进水里。
小小的波纹从石子向外荡漾开。
“这就是善良的力量。”艾伯特小姐说，
“我们所做的每一件小事，都会像波纹一样，向整个世界发散力量。”
——《每一个善举》
书写练习
1、你的生命中，有谁给予过你这样的善举？
2、你的生命中，你给予过什么这样的善举？
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