1、岁月修行
——雨声里，静听流年偷换
虞美人
宋：蒋捷
少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风。
而今听雨僧庐下，鬓已星星也。
悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。
温香软玉的歌楼夜雨图、凄风苦雨的江舟秋霖图、孤独枯寂的僧庐听雨图，三幅图画组成了少年风流、壮年飘零、晚年孤冷的人生长卷。合上宋词，竟掉落一地的叹息。
蒋捷是南宋遗民，他的凄凉、悲哀和感慨里，脱不去国破家亡的沉重影子。或许是因为岁月里看尽兴衰的感悟太深，他一写，就写出了所有人的岁月沧桑、人生真味。
2、输赢修行
——人生一局残棋
题画
明：苍雪大师
松下无人一局残，空山松子落棋盘。
神仙更有神仙着，毕竟输赢下不完。
人生如同一局残棋，你争我夺，世世相传，输赢二字却永远也没有定论。宇宙间的万事万物，不会永恒存在。生命如莲，次第开放，人生不过一次旅行，漫步在时空的长廊，富贵名利，不过过眼云烟。
3、生死修行
——活着终究是要告别
江城子 ▪ 乙卯正月二十日夜记梦
宋：苏轼
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。
相顾无言，惟有泪千行。
料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
这是悼亡妻王弗的词。大概，感情浓到极处，只能用直语出之，已来不及也不愿意用华丽辞藻修饰装点，只能语淡情真。就像这句“十年生死两茫茫”。
王弗死的时候，苏东坡的福禄达到了最高峰，十年间，苏轼历经生离死别，身不由己，宦海沉浮，头上已有白发，脸上满是风尘，已不是当年王弗“春闺梦里人”的模样了。“十年生死两茫茫”里，有对王弗的深沉怀念，也有对自己的无言自伤。
4、孤独修行
——长风中，饮下这杯愁
宣州谢脁楼饯别校书叔云
唐：李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
读李白的诗，感受最深的，是旷世的孤独，也是愤世的孤独，他那些酒中的孤独，也是一种借酒浇愁的春梦了无痕。因而，李白的诗，表面看自得其乐，但背面却是磅礴大气里无限的凄凉。
5、感伤修行
——江湖夜雨剩孤灯
寄黄几复
宋：黄庭坚
我居北海君南海，寄雁传书谢不能。
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
持家但有四立壁，治病不蕲三折肱。
想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。
桃李春风的潇洒没有了，只剩下江湖夜雨的孤独和寂寞，一灯荧荧，仿佛酒酣后的眼。在人生的迷茫天空，有几个人不感觉自己像一只孤雁，在不知从何处来的风中凄凉地鸣叫？等到鬓发斑斑，台阶上的雨滴全都滴落心上，水滴石穿，何况心并不坚硬如石。
6、寂寞修行
——人间何处觅知音
小重山
宋：岳飞
昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。
起来独自绕阶行。
人悄悄，帘外月胧明。
白首为功名。旧山松竹老，阻归程。
欲将心事付瑶琴。
知音少，弦断有谁听。
欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。这样凄凉悲切的叹问，就是岳飞发自心底的声音。这声音穿过历史的厚壁，回荡耳畔。
人们在茫茫人海中苦苦寻觅着知音。然而却注定是可遇不可求。
7、心灵修行
——闲情洗风尘
题鹤林寺壁
唐：李涉
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
没有一种快乐比得上内心的祥和，没有一种享受比得上内心的安宁。所以，不妨在匆忙的脚步里放慢速度，听风从耳边悄无声息地拂过，看云在天上悠哉悠哉地飘荡，给自己的内心寻一丝安宁；不妨在一弯被风吹皱的江水面前，让心中诸事随江水东流，让阳光再一次温和地洒遍全身；不妨在寂静的夜晚品茗听雨，在优扬的乐音中，慢慢追忆慢慢沉醉，让心灵慢慢回归……
8、苦难修行
——从来落魄，人之常情
题墨葡萄图
明：徐渭
半生落魄已成翁，独立书斋啸晚风。
笔底明珠无处卖，闲抛闲掷野藤中。
人过半百，一事无成，“青藤”渐老，抱负成空。徐渭自题《墨葡萄图》，满纸水墨纵横，疾风骤雨般肆意泼洒着一颗狂乱的心灵。生活的艰难和精神的痛苦对徐渭有着巨大的影响，看他的画，时时能感受到那种发泄般的力量。
“眼空千古，独立一时”，这是袁宏道对他的评价，然而死后固然万世景仰，徐渭生前那“笔底明珠无处卖，闲抛闲掷野藤中”的无奈，更着实让人心痛。
9、红尘修行
——风尘经年，终成茶一盏
临安春雨初霁
宋：陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
于风尘碌碌间，借一盏清茶，品遍世事。细细体味，人生于世，何尝不是这壶中茶？混沌间，生于世，岁月如水，人于水中沉浮、翻滚，渐渐地舒展、释放，同时，一点点老去。
待终于历遍百味，如醍醐灌顶般，幡然通透。从此心静如禅，于茫茫世间，唯求一淡然安然，了却余生。
10、情字修行
——西风独自凉，当时道寻常
浣溪沙
清：纳兰性德
谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。
沉思往事立残阳。
被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。
当时只道是寻常。
淡淡的幽思，浮现出年轻时那个风华正茂的纳兰性德。残阳依旧，人去楼空。爱上一个人也许只需一瞬，却要用一生去忘记。
沉思往事立残阳，当时只道是寻常。失去了，才懂得曾经拥有的珍贵。人生大抵如此。
致十年前，十年后的自己
十年前我还是不懂事的孩子，十年后我已经成为孩子的父母。
十年前我不懂父母的寒苦用心，十年后我因为没有听取父母的意见追悔莫及。
十年前我不懂家的温暖，十年后我希望得到家的庇护。
十年前我盼望早点离开家，十年后我渴望回家。
十年前面对的问题只有升学考试，十年后面对的是生活中的所有问题。
十年前的我还是一个温柔端庄乐观向上的人，十年后的我变成了很少笑的人。
十年前的我渴望爱情希望找到爱我的人，十年后的我懂得了爱情但是已经不再拥有爱情。
十年前的我无忧无虑的走在去学校的路上，十年后的我挤在公家车上去往上班的路上。
十年前的我希望能够住在宽敞明亮的酒店，十年后的我却心里一直牵挂着家里的那张床。十年前坐在教室里听课，十年后却再也没有人愿意给你讲课。
十年前我希望自己看起来成熟，十年后我只能用化妆品来遮掩岁月带来的细纹。
十年前300元可以花一个月，十年后3000元仅仅只能吃一餐。
十年前我可以不注重仪表的去上课，十年后我必须衣衫整齐的去上班。
十年前唯有时间可以让我浪费，十年后什么都可以浪费只有时间不可以。
十年前我们可以对青春说不后悔，十年后我们的青春已不在回来。
十年前我们可以游戏人生，十年后我们却在人生的游戏中。
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