血管堵没堵, 一摸这里就知道, 常吃五种食物让你远离血栓!

血管是遍布我们全身的组织，一旦出现堵塞后果不堪设想，但是平时我们怎么才能知道血管是不是堵塞呢？下面51养生网小编教大家一个自己检测的小办法。

初步堵塞

脚怕冷，足部“脉搏”减弱。摸到位于足背正中最高点脉搏，轻轻摸，如果能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可走路一段路之后，再摸却摸不到，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。当血管堵塞情况加重，就会出现间歇性跛行。

为了我们的身体健康一定多注意，平时多摸一摸足部脉搏，下面小编为大家介绍几种清血管的食物，提早预防别等血管堵塞再后悔。

海带

海带中富含丰厚的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有预防动脉粥样硬化的效果。

大蒜

很多人对大蒜无法接受，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。

西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。