看过这么多病，终于明白为什么要学点中医

2019年篮球世界杯开幕式，一支业余篮球队登上了这个世界舞台。

他们是一支球队，他们也是“一个人”。著名影星成龙亲自讲述了这只篮球队背后的故事。

这只篮球队的名字叫做：叶沙。2年前，一个16岁的少年，因为脑溢血猝然离世，生前他是一名酷爱篮球的少年，对篮球有着近乎执著的热爱。

突然的离世让少年的父母眼泪流干，他们做梦也没想到这个能跑能跳的少年会以这样一种方式离开这个世界。

 

在经历了一番重大的考虑之后，少年的父母决定让儿子换一种方式活在这个世界上，他们决定将少年的心脏、肝脏、肺脏、左右肾脏、左右眼角膜进行了器官捐献。最终让5名受益者改变了命运。

 

这位少年就是：叶沙。

 

2019年篮球世界杯，在相关部门的努力下，这5名受益者开始突击训练篮球，组成了一个篮球队，登上了世界级篮球舞台，完成了叶沙的生前夙愿。

 

这些受益者在接受叶沙器官移植之前，他们为了治病，几乎耗尽家财，精神崩溃，在死亡线上几番轮回，命运之门几乎关上。

 

向这位英勇的少年致敬！

 

五位受益者是幸运的，虽然此前他们遭受了无尽的折磨，但感谢这个时代伟大的医疗技术，让我们见证了器官衰竭这种重疾也有起死回生的可能。

 

但不是每个人都是这么幸运，且不说器官配型巨额的医疗费用，单说等待器官源漫长的周期，就足以让大部分人绝望。

 

也许只有在健康面前，才可谈平等。但这种平等是基于我们对健康规律的掌握，对生理法则的实践，以及顺应天时的自律精神。

心肝脾肺肾，中医谓之五脏，属阴，人体精华所在，生命活动之中枢，正常情况下，它们会好好工作，直到生命的终结。

 

但在这个环境污染，饮食不节，作息颠倒的时代，谁能保证自己的健康是在顺应天时呢？谁又能保证自己的生命本源是在正常消耗呢？

 

或者说，我们如何在不可抗力的外力下，去判断我们的健康状况，规避一些不必要的损害，乃至提升我们的生命质量？

 

我想，对于普通人来说，学点中医是最实际，最廉价，也最有效的方式。

01

为什么说中医是最适合普通的保健方法呢？

 

中医，是一门脱胎于哲学，成形于日常生活的一门科学，它的理论体系不是靠西医的试验，而是靠对生活现象的观察和推论形成的。

 

所以中医的很多理论是非常深奥的，甚至有点无厘头，初学者往往看完书本之后，还是一头雾水。

为什么肝属木，心属火？为什么感冒还要分风寒和风热？为什么治疗便秘的药却可以治疗肺病？

 

但是，当你理解了这些定义之后，就会明白，我们的祖先其实是在用我们熟悉的事物来描述深奥的道理和物质的规律。

 

简单的说，中医在形成之初就相当于现在的综艺节目和相声喜剧，是一门服务于生活的技艺。

 

娱乐节目是为了提高精神生活，而中医是为了提高物质生活质量。

我们不需要像郭德纲一样肚子里装几千个段子，也不需要像张仲景一样，熟练掌握几千个方子。我们听相声负责笑就行，了解中医，能强身健体就行。

因此，中医的门槛其实是比较低的，和相声一样，是通俗文化。

 

做个对比，学习西医的的人除了用药和动刀，还能怎么治病？仔细想想好像没有吧！

但是学中医就好很多，不需要你懂太多，照做就行。

比如一些锻炼功法，食疗方子，养生理念等等，都是老少皆宜，上手比较快的项目。

 

如果研究的再深一点，对经络、穴位、脏腑有了解，可以给自己按摩或者艾灸；如果再学一点辩证知识，可以给自己做个简单的体检，伸下舌头，观察面相，总结一下身体的状况，基本也能八九不离十。

 

这远比去排队做B超简单的多，至少可以越过病急乱投医的误区。

 

就连日常饮食，中医也给了我们很多参考，春天喝点蒲公英茶疏肝理气，夏天煮点薏米粥去湿气，秋天吃点羊肉升阳固本，冬天宜静勿动养肾阴。

 

中医在我们日常生活中，为我们提供了一套综合的健康解决方案：预防，判断，辩证，治疗。

我们不能说百分百能自己搞定健康问题，但有了中医的基础，我们至少知道健康是可以管理的，而且是自己。

 

试想一下，当自己能干预自己的健康问题时，是一件多么酷的事情？

02

电影《耳朵大有福》里有这样一个场景，范伟在医院帮助生病的妻子做康复理疗，妻子担心自己住院花销大，范伟宽慰她说：“老老伴，不用多想，你负责好好养病，争取早日康复，我负责好好锻炼，争取不生病，保证咱们家一个病号的基本配置。”

范伟的幽默，折射出普通家庭在疾病面前的无力。而“一家一个病号的基本配置”在当下确实是一个可望不可及的愿望。

 

我们真的病不起。打开轻松筹，看看上面筹款的项目，你就能体会到身患大病是多么的绝望。

如果把活到80岁身体无大病，看做是一个成功目标，那么我们需要多的事情实在是太多了。

 

过去，判断一个人是不是病号，基本就是看他的病需不需要治疗。而现在，不用去医院就知道有没有病，因为现代病实在太多了。

 

生活方式的改变，催生了很多疾病，也加速了很多疾病的发生，比如年轻人的颈腰椎病，脂肪肝，月经不调，神经衰弱……这些疾病有一个好听的名字：亚健康。

 

这些慢性疾病，不会直接影响劳动能力，但是会影响生活质量。比如记忆力、胃口、运动能力乃至于其他隐私的问题。

 

造成这种状况的直接原因，是生活方式和饮食健康的改变。比如晚睡、熬夜、缺乏运动、长期食用不健康的食物和水。

 

中医里有个概念叫：子午流注。讲述的一天之内，人体的十二经络以及脏腑的工作时间，明确的告诉人们身体脏腑的运行规律。

 

所以熬夜伤肝（肝经运行时间是凌晨1-3点），不吃早餐容易得胆结石，哮喘的人容易在流程3-5之间咳嗽，下午3-5点要多饮水。

 

我们在不知不觉间破坏健康的规律，所以最终自食其果，忍受病痛的折磨。

 

学点中医，了解最基本的健康规律，是我们在无奈的生活中，最大程度保存健康的一种有效方式。

03

一个朋友对我说，自从有了孩子以后，她成了医院的常客，每次孩子生病都折腾到崩溃。

 

孩子常见的疾病其实不外乎发烧感冒，肺炎咳嗽，积食腹泻厌食，从治疗的角度来说，熟悉5-10种常见中成药基本可以搞定这些常见病；了解1-3种按摩推拿保健方法，就可以增加孩子脾胃功能，提升免疫力，让孩子少生病。

 

一位年近40的宝妈对我说，自从自学了一些中医知识，他解决了孩子的常见病，还治好了老公的上火，老人的腰椎病，现在几乎在家里横着走。

一位经常应酬的男士说，自从知道了小柴胡和柠檬的妙用，喝多酒了终于不用忍受漫长的恢复期。

甚至有人下功夫背书常见100种中成药的使用方法和禁忌，成了小有名气的家庭医生。

中医留给后人的财富实在太多了，我们往往因为对它的误解和偏见，失去了正确的认知。

春夏养阳，秋冬养阴。心态平和，动静结合。不过食肥甘厚腻，不积存风寒暑湿。健康是在一点一滴中保存的，我们不希求耄耋之年还能身强力壮，但乞求当下之年，展现出应有的状态。

学一点中医吧，让身体别再迷茫。

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