人为什么会放屁呢？每个人肚子里都有一个另类的世界

我是福爸，临执业医师，希望我的文章对您有用。

人吃五谷杂粮，哪有不放屁的呀。有时候多些，有时候少些；有时候味道淡些，有时候气味浓郁一些；有时候只有自己知道，有时候搞得惊天动地。但不管如何，所有人都会放屁。

让我们先来了解一下关于屁的事情，简称屁事。屁，小部分是来源于吞进去的空气，绝大部分是来源于肠道内细菌发酵产生的的气体。我们重点讲讲肠道细菌。

在我们的结肠里住着一群默默无闻的细菌，数量庞大到你难以置信的程度。这些细菌能利用我们吃进去食物当中没有消化的营养，或者我们不能吸收的营养。在满足自身需求的同时，肠道细菌还会至少制造一些人体必须的维生素、短链脂肪酸等营养物质。这些肠道细菌伴随人类走过了整个进化历程，成为我们不可缺少的一部分。然而这些细菌也有一个不好的地方，那就是他们会产生气体，这些气体从我们身体里排出来的时候就是——屁。

屁的多少和性质取决于两个因素，一是肚子里细菌的种类，第二是吃进去的东西。

每个人肠道里都有细菌，但是细菌的种类和不同种类细菌的比例是不一样的，因此吃同样的东西，放屁的数量和性质也会有所差别。例如梭状芽孢杆菌会产生二氧化碳、丁酸和氢气；而丙酸杆菌会产生二氧化碳、丙酸和乙酸；还有些细菌则会利用其他细菌产生的氢气和二氧化碳制造出甲烷。这些细菌组成了一个复杂的生态系统。

吃进去的东西不同产生的气体也会有所差别。肠道菌群发酵碳水化合物产生的气体以二氧化碳、氢气、丙酸、丁酸、甲烷等居多，这些气体有一个共同的特点就是没有味道。所以以素食为主的人，他们放的屁味道不太大。肠道菌群发酵蛋白质，尤其是含硫氨基酸比较多的蛋白质，会产生含有挥发性硫化物的气体，还有胺类气体。这些气体味道很大。所以荤菜吃得多的人，放的屁也比较臭。

有些人缺乏乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖。这些乳糖进入结肠后被细菌发酵，产生大量的气体。这些气体急急忙忙要排出体外，引起肠蠕动加快，结果导致腹痛，腹泻，放屁。这就是乳糖不耐症。

由于每个人肠道菌群的数量和种类都不一样，所以每个人放屁情况也不会一样。平均来说，一个人一天会放10到20个屁，大概500到1500毫升的气体。如果放屁的数量和性质有了明显的变化，可能跟你吃的食物发生改变有很大的关系。如果肠道菌群的数量和种类发生了急剧的变化，也会导致屁的性质数量发生改变，最典型的就是吃坏了肚子，有异常的有害的细菌进入了肠道，俗称闹肚子，腹痛腹泻放屁多而丑，你知道的。

好了，关于屁的事情，就说这么多吧。你肚子里的肠道菌群正在默默的为你工作，虽然会让你一天放上几个屁，你应该还是会包容它们的吧？记得要感谢你的肠道菌群哦！

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