运动性哮喘主要与什么运动元素有关

运动性哮喘又称为“运动诱发性哮喘”，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。

目前认为，运动性哮喘主要与运动的种类、条件、剧烈程度及运动持续的时间有关。剧烈运动则较易引发，如：户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘，而游泳、举重、划船等运动则较少引起，轻微运动如散步、打太极拳也较少引起。运动性哮喘患者不是不能运动，而是需坚持运动。

适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、骑自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动，每周3至5次，中等强度为宜，每次20至30分钟。