准备活动可避免或减轻运动性哮喘的发作

运动性哮喘患者可在运动前做一些热身运动。运动前的热身和准备活动可避免或减轻运动性哮喘的发作。

运动养生应该因病而异

跑步、球类、骑自行车等运动皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担，所以有利于病情向好的方向转化。