生活的水平在不断的提高,但是我们的身体素质似乎是大不如前,现在是信息泛滥的时代,我能能够随时随地的获取各种各样的额信息,不良信息也就随之而来,所以现在的男孩一般都早熟,男女关系也没有以前那么严谨了,以至于无度的关系,导致了许多的男性朋友出现“不举”现象。
作为男人身为人夫,要想生活幸福,那么“小兄弟儿”就必须要有长度和时间,一旦有哪方面的欠缺,那么红杏出墙就十有八九了,被隔壁老王有机可乘,如何避免呢,下面咱们来看看不举会有那些预兆,然后再来说说如何防治改善。
那么都有那些肾亏不举的预兆呢?
咱们在这就拿出四个来说说,首先要说的就是头晕耳鸣。如果你出现头晕耳鸣的情况,压力增大,继而出现眼花或者恶心等,其实这都是和肝肾有着大关系,归根揭底这其实就是肾气缺失,如果能够补足肾气就会全好了。
接下来再说的就是,夜尿增多,对于小编而言,夜里基本上是不会起夜的,但是一旦出现肾虚的现象,那么夜里你起来个几次就成了家常便饭,如果一天上个七八次那就相当严重了,这是肾阳缺失的结果,需要退阴补阳。
肾虚的各种预兆
接下来要说的是腰痛,这个大家其实都是有认识的,肾虚的时候就会感到腰痛,腰痛也分为两种情况,一种是劳损,一种是内伤。劳损是过劳,长期一个姿势状态工作,得不到有效休息,也会肾虚。内伤就是久病也虚,你的身体一直处于疲劳状态,身体抵抗力低,这也会造成肾亏。
最后需要在提一下的就是过度的夫妻生活,中医都讲究阴阳平衡,平衡一旦打破势必出现不良反应,如不举等肾功能衰竭的现象。只要做好节制安排,会自然的好转。
接下来就给大家分享几个不用吃药,强健肾功能的方法:
无论是白天或者晚上躺在床上休息的时候(晚上10点为宜),就可以实验此法,平躺好之后,将双手放于腰下肾脏部位,手背贴近皮肤最好。每次保持一二十分钟为宜。这个时候你应该就会感到热量在全身扩散。
出现手麻木这都是正常的,坚持的次数多了(半个月),自然就会缓解。有些还会出现出汗的情况,这是外劳宫紧贴肾脏器官,传递热量,使肾脏中的寒气外放,所以不要担心。
夜间十点多是地气最盛的时候,所以这个时候这样做,就会让更多的地气被内劳宫吸收通过外劳宫穴进入肾脏,温养肾脏器官,坚持做你一定会有不错的收获。
腰部还有肾俞穴的存在,可以空拳锤击,这个随时随地都可以做,也可以尝试下。
牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。从营养上看,牡蛎含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。但由于食物中的营养人体难吸收,因此云康健依据中医理论,利用牡蛎多肽技术提取富含牡蛎小分子肽的牡蛎精华片(回春态),使牡蛎得到了更好的利用,更易于人体吸收。唐末五代时的中药著作《海药本草》中便记载生蚝(中药称为牡蛎)有“主男子遗精,虚劳乏损,补肾正气”等功效,这也成了男同胞们热捧的原因之一。
在最后在分享两个食疗方法,
枸杞粥,在早上可作为早点,直接将米和枸杞放入锅中,羹煮熟即可食用。
快来尝试一下吧,好吃有健康。
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