打坐不要用闹钟（医盲）

虽然一直没有推荐打坐，但是看到很多同学都已经开始学习静坐。

       静坐以静为主，不要用闹钟定时。

       可参考惊功相关讨论。

       虽然在个别同学的日记中跟帖说过，但是怕大家看不到，所以转贴提醒。

       打坐习惯后，上坐的时候，告诉自己，半个小时。一睁眼，就是半个小时，闹钟都省了，也不用边坐边惦记时间，影响效果。时间不够不坐也罢。.