现代生活物质越来越丰富，西医越来越发达，但不知道大家近些年是否注意到一个现象：
现在孩子们身体素质并没有随着生活水平一起提高，因为感冒发烧、咳嗽、腹泻等问题就诊的儿童反而越来越多，孩子们身体似乎越来越娇气，儿科问题也更难、更复杂了。
在传统中医养生文化中，孩子本是纯阳之体，他们外在热情好动、活泼顽皮，内在元气充足、阳气旺盛；而感冒、咳嗽、腹泻等问题，却大都与寒湿问题有关。
孩子们脸蛋和皮肤本应该像刚剥开的熟鸡蛋一样细腻、光滑、莹白；但很多小朋友却经常顶着大大的、发青的眼袋。
十年、二十年前的孩子，他们没啥营养品、没啥鸡鸭鱼肉。却像是小猫小狗一样活蹦乱跳；现在的孩子啥都不缺，捧在手里怕摔了、含在嘴里怕化了，保护措施无微不至，可身体却弱不禁风。
这些问题，你有想过为什么吗？
在什么都不缺的年代，到底是什么夺走了孩子的纯阳，拉低了儿童的身体素质？
后天饮食失调
在对孩子百依百顺、唯恐饿着孩子，只怕营养不足时，你可曾想过多食、滥用的溺爱，反而是一种伤害。
多食伤脾胃
若要小儿保平安，常带三分饥和寒。这是并非空话，而是中医养生传承下来的育儿方法、总结出来的育儿经验。
家里有孩子的，我们常能看到：孩子不吃饭，四处乱跑；父母跟在后面威逼利诱，只为了让孩子多吃一口。吃一次饭，就像打一场仗一样累。
父母总觉得孩子贪玩不想吃饭、不爱吃饭，是否想过孩子为何厌食？饮食自倍，脾胃乃伤。孩子长身体确实需要营养，但孩子肝常有余，脾胃不足，最容易积食，吃多了不仅加重脾胃负担，孩子也会觉得浑身不自在。
过犹不及！时间一长，孩子就会厌食、挑食，对吃饭没有兴趣。
吃零食多过吃饭
零食中含各种化学添加剂，尤其是防腐剂等；儿童一方面出于生长发育阶段，身体解毒能力并不强，很容易在身体内蓄积，而引起各种问题。比如前不久的“问题奶粉”导致大头娃娃事件，更早之前的问题食品导致的青少年性早熟等。
零食口味更丰富，更容易勾起孩子的“瘾”，一旦吃多了，不仅吃饭不好好吃，也影响营养吸收。
乱用补品
广告误导了许多看似崇尚科学、实则无知的年轻父母，花钱给孩子买来许多疾病，什么维生素，什么补脑丸等。若非确有需要，实在不必额外狂补。
过食寒凉
秋冬养阴，春夏养阳。夏天阳气在外，外热而内寒。就像我们都知道，夏天地下井水是寒的，而冬天则是温的。
但是在夏天，几乎所有的孩子都吃冷饮、冰淇淋。这对孩子来说，就是损害生命之本的错误。
长期贪吃寒凉，肾中元阳渐耗，脾胃之阳渐虚，便溏、腹痛、腹泄等脾胃问题增多，肾能量衰微，免疫力就会急剧下降。
儿童过食寒凉，还会引起将来的痤疮、痛经等，甚至会带来终生隐疾，许多病因都是小时候种下的。
此外，大多数水果、牛奶等也属于性凉的食品，适当吃一些补充维生素、微量元素即可，不要被广告洗脑而当饭吃。
滥用抗生素
小儿的抵抗力正在不断成长中，发热、感冒、腹泻等是常有的事，正确对待即可。
但现在很多父母，一遇到孩子风吹感冒，马上去医院、诊所，主动甚至强烈要求输液、打抗生素、雾化。
这究竟是给孩子“治病”，还是让孩子“致病”呢？
关注本次新冠肺炎的朋友，都知道在西医针对“病毒”束手无策时；中医横空出世，用中医特效方案帮病人调理阴阳、提升正气、增强免疫力，针对性解决病症，治愈率全球第一。
而针对孩子的感冒、咳嗽、腹泻等问题也是一样，西医是采用抗生素、抗病毒药物等针对病毒、细菌等灭杀，虽然烧退了、咳嗽没了，但诱发问题出现的寒湿体质、阳气不足、免疫力低下并未得到解决。
因此，一方面症状非常容易反复出现，需要更大、更强的抗生素进入身体解决问题，形成耐药性；一方面寒湿等问题，本来只在小孩身上的皮毛、经络层次，长期输液依赖抗生素却把它们推到脏腑层次或更深。
不仅元阳大伤，严重影响身体的发育，也为难癒痼疾留下无穷后患。
乱用清热解毒药
西医庸医害人，伪中医的危害也不浅。西医喜欢头痛医头脚痛医脚，伪中医也是同样的想当然思维。
乱用板兰根、银翘片、双黄连等清热解毒药，想当然地认为发热就清热，上火就清火。
从中医角度来说，但一个感冒就有风热、风寒、春温、秋燥、夏暑、冬温等等；即使是相同的症状，追究起来，背后的因素也不同。怎么能不深入分析辩证就随便用清热解毒的方法？
许多人常服板兰根冲剂以预防感冒，甚至还让自己的孩子也这么做，更是错误。想要少生病，最重要的提升正气（也叫免疫力）。正气存内，自然邪不可干！
久用寒凉的药物，不仅伤免疫力，而且体内的阳气也会渐虚、脾胃虚寒，造成消化差、没胃口，大便稀、爱腹泻，面色萎黄晦暗，影响生长发育。
滥吹空调、风扇
孩子虽然身体内在元气充足，但适应外在环境的能力差，体温调节能力不强；需要生长过程中逐渐去适应、调节。
空调、风扇对他们而言有百害而仅一利，虽然能解暑、除热，但一定要慎用。
孩子跑跳出汗之后，不能马上冲凉，不能马上吹冷气，因为出汗时毛孔张开，洗冷水澡、吹风扇或空调，风寒即从毛孔进入身体，轻则引起感冒，重则血脉凝滞，引起经络不通、肢体气血凝滞等问题。
“汗出当风、沐浴当风”，是古人养生的大忌。如今很多人对此不以为然，但大人的作死行为可以自己负责，小孩的健康不能任由糟蹋。
此外，睡眠中一定不要让孩子直对吹风扇、直对吹空调，切忌！
穿衣不应时节
春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚。“春捂秋冻”是从古至今正确的养生方法。
很多女性喜欢早早地露脚踝、露膝盖、露肚脐，展现魅力固然无可厚非；但不要把这些“社会性”的审美观念强加给孩子，美丽的方式可以有很多。
古训“男不露脐，女不露肉”。第一是传统文明要求对别人的尊重，第二也是为了健康。试想，哪有把树的根刨出来，而求其茂盛的？
另外，关于婴幼儿是否应该穿“开裆裤”的问题，大家也可以点此文章一起探讨：中医为开裆裤正名！老祖宗的养生智慧，值得更重视
盲目讲卫生消毒
健康是让人去适应自然，而不是改造自然！
健康成长，是让孩子逐步地、适当地走出父母的庇护，慢慢培养孩子适应自然的能力，而不是营造一个温室让他一辈子活在大棚里。
许多家庭为孩子打造了'温室”，让孩子与外界隔绝，盲目讲卫生，甚至认为外面的所有东西都不卫生。
有句老话叫做“不干不净，吃了没病”。这句话不是说让我们对病毒、细菌敞开怀抱，但适当地提高孩子们对病菌的暴露，对于孩子健康成长是有必要的。现在很多孩子容易过敏、容易咳嗽并哮喘，与他们被保护地太好，关系很密切。
儿童哮喘增多，雾化器使用也不断增多
老鹰、老虎、狮子的幼崽，能在残酷的丛林中活下去并翱翔蓝天、啸聚山林，就是因为从小就被培养着接触并面对危险，从而养出强健的体魄、坚毅的精神。
孩子想要能健康、茁壮成长，远离疾病，也需要对内“养吾浩然正气”！正气存内，邪不可干，一正压百邪。
孩子们不懂事，不懂合理呵护自己的健康，但是为人父母，一定不能自己也马马虎虎、掉以轻心！希望这篇文章能让广大家长正视该问题，给自己的孩子一个健康的未来！
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