寒湿和湿热，都有湿浊过重的表现，比如会出现身体困重乏力、身体容易肥胖、皮肤油腻、大便溏泻、容易腹胀、恶心、反胃等表现。

不同的地方在于寒湿，有“寒”的表现，比如大便清稀、口淡乏味、四肢怕冷、身体畏寒、舌苔白等症状。

而湿热有“热”的表现，比如口腔溃疡、面生暗疮、口干口苦、小便黄、面红目赤、舌苔黄腻。

但临床上，很多时候寒湿湿热也会间杂在一起，多数情况下，也需要从脾胃调理。

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