春天谨防“倒春寒”，人体的5个部位容易受侵，大家需留意！

1、肩颈部的“大椎”
按揉颈项部，戴好围巾。

2、头顶的“百会”
手指按揉头顶，别忘戴帽子。

3、肚脐部位的“天枢”
艾灸脐周围，腹热正气足。

4、腰部的“命门”
搓后腰30下发热，腰为肾之府。

5、脚底的“涌泉”
晚睡前泡脚按足底，防止寒从脚中生。