骨科手术后“下肢肿”该怎么办

很多骨科术后的患者会有下肢肿胀的经历，影响患者的日常生活。其实，为了消除术后下肢的肿胀，我们可以从下面几个方面着手：

1、抬高肢体，最好让手术部位的水平位置等于或高于心脏。

抬高肢体，是消肿最快、最有效的方法。因为肢体肿胀的“水”，只有流回心脏才能达到消肿的目的。因此临床上，医生都会交待患者把下肢抬高。

那么，抬到多高合适呢？其实，为了让下肢的“水”流回心脏，所以最好要高于心脏水平。

2、加强邻近关节运动。

虽然手术部位要固定不能过早活动，但应该加强邻近关节的活动，这样才能促进血液循环，加速消肿。

因为肌肉的的收缩和舒张，会不停的挤压深部的血管，像一个“泵”把血管里的静脉血慢慢泵回或挤压会心脏。这样，不仅有利于消肿，且有助于肢体功能的恢复。

3、包扎不能过紧，要松紧适度。

骨科术后扎绑绷带，看似简单，实际也是个技术活。不仅要好看，更重要的是松紧适度。松了，达不到固定效果；紧了，就会影响血液循环。

那什么是松紧适度呢，就是在保证固定效果的前提下，绷带能插进一根手指即可。

4、局部冷敷，不要热敷。

在损伤初期或术后早期，可以使用冷敷以减轻肿胀。

5、药物治疗

同时，可以通过全身应用和/或局部应用来达到进一步消肿的目的。目前常用药物包括（活血化瘀中药口服和外用治疗，静脉用药：甘露醇等；局部用药：硫酸镁溶液）。

此外，合理的高蛋白饮食有助于改善因低蛋白质导致的水肿；清淡饮食少盐、少脂肪饮食，可助控血压、缓解水肿。另外，经常按摩，以刺激血液循环，改善水肿。