很多骨科术后的患者会有下肢肿胀的经历,影响患者的日常生活。其实,为了消除术后下肢的肿胀,我们可以从下面几个方面着手:
1、抬高肢体,最好让手术部位的水平位置等于或高于心脏。
抬高肢体,是消肿最快、最有效的方法。因为肢体肿胀的“水”,只有流回心脏才能达到消肿的目的。因此临床上,医生都会交待患者把下肢抬高。
那么,抬到多高合适呢?其实,为了让下肢的“水”流回心脏,所以最好要高于心脏水平。
2、加强邻近关节运动。
虽然手术部位要固定不能过早活动,但应该加强邻近关节的活动,这样才能促进血液循环,加速消肿。
因为肌肉的的收缩和舒张,会不停的挤压深部的血管,像一个“泵”把血管里的静脉血慢慢泵回或挤压会心脏。这样,不仅有利于消肿,且有助于肢体功能的恢复。
3、包扎不能过紧,要松紧适度。
骨科术后扎绑绷带,看似简单,实际也是个技术活。不仅要好看,更重要的是松紧适度。松了,达不到固定效果;紧了,就会影响血液循环。
那什么是松紧适度呢,就是在保证固定效果的前提下,绷带能插进一根手指即可。
4、局部冷敷,不要热敷。
在损伤初期或术后早期,可以使用冷敷以减轻肿胀。
5、药物治疗
同时,可以通过全身应用和/或局部应用来达到进一步消肿的目的。目前常用药物包括(活血化瘀中药口服和外用治疗,静脉用药:甘露醇等;局部用药:硫酸镁溶液)。
此外,合理的高蛋白饮食有助于改善因低蛋白质导致的水肿;清淡饮食少盐、少脂肪饮食,可助控血压、缓解水肿。另外,经常按摩,以刺激血液循环,改善水肿。
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