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巴戟黄精骶骨汤

补阳养阴健脾益肾补气补血

• 营养价值:

  蛋白质、胡萝卜素、维生素、蒽醌、黄铜类化合物、胶质

• 适宜人群:

  一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者

巴戟黄精骶骨汤 所需材料

• 巴戟天15克
• 黄精15克
• 猪尾骶骨1副
• 白果30克
• 胡萝卜50克
• 盐5克

巴戟黄精骶骨汤的做法

1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。

2白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅，加水至盖过材料。

3大火煮开，转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可。

巴戟黄精骶骨汤的功效与作用

1巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。

2黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。

3猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。

4巴戟黄精骶骨汤具有补气养阴、健脾益肾、滋阴润肺、养血健骨的功效。